Como se livrar da acne no bumbum em 2021

Wtf, universo - bumbum espinhas?! Como se lidar com fugas em seu rosto não fosse suficiente, agora você tem inchaços vermelhos irritados aparecendo em sua bunda. Posso apenas viver ?!

Claro, "buttne" não é tão óbvio quanto uma espinha de monstro em seu queixo, mas ainda pode fazer você se sentir super autoconsciente e você provavelmente prefere manter sua bunda livre de espinhas, especialmente quando a temporada de maiôs começar por aí. Aqui estão todos os conselhos de especialistas que você precisa saber sobre como lidar com espinhas em sua bunda - de acordo com dermatologistas.

Acne no traseiro não é realmente acne.

Se isso faz você se sentir melhor, as espinhas nas nádegas não são realmente espinhas. As espinhas acontecem quando um poro fica obstruído com óleo, células mortas da pele ou bactérias. As saliências na sua bunda são na verdade foliculite. A foliculite é uma doença de pele que ocorre quando um folículo piloso fica inflamado ou infectado e, como resultado, desenvolve uma espinha ao redor do folículo. Parece muito nojento, mas na verdade é completamente normal.

"A foliculite costuma ser o resultado de bactérias, leveduras ou fungos que infectam o folículo capilar", diz a Dra. Rhonda Klein, MD, MPH, dermatologista da Grupo de Dermatologia de Connecticut. "Aparecem como pequenas saliências superficiais que podem coçar ou irritar."

Entre no chuveiro logo após o exercício.

Ok, agora que você sabe o que causa o buttne, você precisa saber como se livrar dele. Bem, para começar, considere entrar no chuveiro logo após o exercício. Isso pode ajudar a eliminar qualquer bactéria que possa afetar o folículo piloso.

Você também pode usar uma esfoliação corporal no chuveiro para ajudar a esfoliar e remover a pele morta acumulada.

Você não deve tentar estourá-los.

Se você está cansado de todo mundo te dizendo não estourar suas espinhas, Peço desculpas antecipadamente, porque é exatamente o que estou prestes a dizer a vocês. É tão tentador, eu entendo, mas assuma a regra de "não estourar" aplica-se a fugas em qualquer lugar do seu corpo. Desculpe, não desculpe.

Troque suas roupas de ginástica suadas imediatamente.

Tecidos úmidos e suados podem ser um terreno fértil para leveduras e bactérias (é por isso que você continua recebendo máscara facial acne), então você definitivamente deve colocar roupas secas logo após o treino. "Roupas apertadas podem prender o suor e fluidos corporais contra a pele por longos períodos de tempo, causando erupções crônicas em seu traseiro ", diz Kachiu Lee, MD, professor assistente de dermatologia na Brown Universidade.

Certifique-se de limpar todo o equipamento que estiver usando na academia também - especialmente qualquer coisa que possa tocar sua bunda, como o assento de uma bicicleta de spinning. "Tapetes de ioga, bolas de exercícios e equipamentos esportivos comunitários podem abrigar bactérias se não forem limpos entre cada uso", diz o Dr. Lee.

Os produtos para acne PODEM ajudar.

A foliculite geralmente desaparece por conta própria, mas é meio difícil ficar com frio quando você tem caroços que coçam nas nádegas, sabe? A boa notícia é que mesmo que as espinhas na bunda não sejam espinhas legítimas, seu produtos favoritos para acne (ou produtos para acne corporal) ainda pode ajudar. O Dr. Klein recomenda o uso de um limpador que contém peróxido de benzoíla - ele mata as bactérias que podem causar espinhas comuns e fugas de bunda. Se isso não ajudar, marque uma consulta com um dermatologista e pergunte sobre como obter um antibiótico tópico.

Use roupas largas quando puder.

Considere este o seu convite oficial para só usar calças de moletom de agora em diante (de nada). Jeans justos, calcinhas muito justas e até mesmo a sua amadas leggings Lululemon podem esfregar na pele ao longo do dia e irritar os folículos, especialmente se a pele já estiver um pouco esfolada por causa do barbear ou da depilação.

"Fricção crônica, como resultado de roupas apertadas, pode causar foliculite", diz o Dr. Klein. Então vá em frente e use calças de moletom porque, você sabe, é para a sua saúde. (Você pode até querer vai commando por um tempo se sua pele foi esfregada da maneira errada.)