15 dicas para pele brilhante

Nada supera a sensação de uma pele brilhante e radiante. Você conhece a sensação - quando sua pele parece tão boa, você não consegue parar de tirar selfies ou se examinar em qualquer reflexo que passa. Sem vergonha, ok? Se o seu objetivo é conseguir esse visual no normal (mesmo), você veio ao lugar certo. As primeiras coisas primeiro: Sim, qualquer um pode alcançar * aquele * brilho. "É absolutamente um mito que apenas aqueles abençoados com uma pele bonita podem ter [pele brilhante]", diz dermatologista certificado e fundador da SKINFIVE, Dra. Ava Shamban. Isso mesmo, com uma rotina simples de cuidados com a pele e mantendo-se hidratado, qualquer pessoa pode estar a caminho de ✨dewy ✨skin.

Mas antes de entrarmos em como obter uma pele brilhante, é importante entender o que é mesmo e como nossa pele pode ficar assim. "Isso se traduz em uma tez bem hidratada e super-hidratada com apenas o toque certo de óleo natural", explica dermatologista certificado

Dra. Mona Gohara. "Sim, os óleos no seu rosto também fazem você brilhar, não é apenas a loção em um frasco", diz ela. Certo, agora que entendemos o básico sobre pele radiante, aqui estão 15 dicas que ajudarão você a alcançá-lo.

1. Fique hidratado.

Eu sei, eu sei, você já ouviu isso antes, mas qualquer um dirá que a chave para uma pele com aparência saudável é manter-se hidratada. Então, pegue uma linda garrafa de água (posso sugerir um Hydroflask?) e certifique-se de que está sempre com você, porque não importa o que mais você faça, se você não estiver hidratado, sua pele vai mostrar isso.

2. Aprenda seu tipo de pele.

Antes de começar a tratar sua pele, é importante saber que tipo de pele você tem. É oleoso, seco ou uma combinação? Faça alguma pesquisa ou dirija-se ao dermatologista para obter uma resposta definitiva. Dessa forma, você pode aproveitar ao máximo os produtos que usa, escolhendo loções, sabonetes e máscaras que visam especificamente os maiores problemas da sua pele.

3. Uma palavra: protetor solar.

Eu não me importo se não estiver nem ensolarado, você deveria usar protetor solar o tempo todo. solteiro. dia. Os raios ultravioleta danificam as células da pele e tornam a superfície da pele irregular, o que significa que ela não "refletirá muito bem a luz e, portanto, não terá brilho", diz o Dr. Shamban. Então, faça parte da sua rotina matinal e coloque protetor solar todos os dias!

4. Hidratar!

E enquanto você já está aplicando o creme no rosto, certifique-se de hidratar também. A pele seca parece opaca, então hidrate o rosto pelo menos uma vez por dia com um bom hidratante. Dr. Gohara diz que para um impulso extra de hidratação, especialmente no inverno, você pode hidratar duas vezes. “Use uma máscara de folha hidratante sobre uma camada de soro de ácido hialurônico”, diz ela.

5. Lave o rosto com um limpador suave.

Dr. Gohara diz que lavar o rosto com um limpador suave e hidratante é crucial para alcançar a brilho. "Os produtos de limpeza agressivos retiram a oleosidade natural da sua pele, deixando-a seca e com maior probabilidade de ficar irritada ", explica ela.

6. Experimente o toner.

Antes de colocar qualquer outra coisa (estou falando de soro, hidratante ou maquiagem), tente aplicar um toner. Isso permitirá que soros e outros produtos que você coloca em seu rosto penetrem mais profundamente para que você realmente consiga tudo isso bondade. Se você tem pele oleosa, o Dr. Shamban recomenda um tônico secante com hamamélis ou ácido salicílico. Para pele seca, experimente um tônico clareador com glicerina ou ceramidas.

7. Use um soro de vitamina C.

Incorpore a vitamina C, que atua como antioxidante, em sua rotina matinal. “Ele protege contra radicais livres e partículas químicas incômodas, que causam estragos na pele. Os radicais livres vêm da poluição, do sol e até mesmo de nossas telas de computador e telefones celulares ", diz o Dr. Gohara. Sim, a vitamina C é praticamente mágica.

8. Aumente o seu jogo de máscara facial.

Quem não ama uma boa máscara facial selfie? Adicione máscara à sua rotina de cuidados com a pele e aplique uma todas as noites enquanto faz sua lição de casa ou assiste Bridgerton pela décima vez.

9. Máscara em folha 24/7.

Eu sei, eu sei, eu já disse para você mascarar, mas esses são argila máscaras (sim, há uma diferença). Quando você não estiver fazendo isso, ou se tiver preguiça de fazê-lo (🙋🏻), experimente as máscaras de folha. Eles são super fáceis de usar e muitos têm efeitos iluminadores.

10. Esfoliar!

O Dr. Shamban recomenda um esfoliante suave uma ou duas vezes por semana porque se livrar das células mortas da pele permitirá que a pele brilhe. Tente usar um esfoliante químico (eu sei que parece assustador, mas na verdade é muito suave para a sua pele porque não envolve esfregar), ao contrário dos esfoliantes físicos com os quais você provavelmente está mais confortável.

11. Combate as irregularidades.

Uma razão pela qual sua pele pode não estar brilhando é devido à irregularidade. A fim de acelerar a renovação natural das células da pele e eliminar a textura e coloração irregular da pele, os dermatologistas recomendam retinol ou outros retinóides. No entanto, eles podem ser irritantes para a pele, então comece com um que tenha uma concentração baixa e aplique-o apenas três noites por semana até que sua pele desenvolva mais tolerância.

12. Coma todos os antioxidantes que puder.

OK, então examinamos todas as coisas que você pode fazer em seu rosto para aumentar seu brilho, mas há mais algumas etapas a serem executadas que funcionarão de dentro para fora. Os dermatologistas sugerem alimentos ricos em antioxidantes para ajudar a sua pele a brilhar. Experimente uvas, frutas vermelhas e nozes, como nozes e nozes. Os antioxidantes nesses alimentos têm sido associados à proteção da pele contra os raios ultravioleta, então, da próxima vez que você estiver procurando um lanche ao meio-dia, certifique-se de pegar aqueles mirtilos. O Dr. Shamban também sugere fazer seus próprios sucos de frutas com frutas e vegetais do mercado dos fazendeiros para "ver sua pele se animar".

13. Durma bem.

É chamado de sono da beleza por uma razão! "O sono suficiente ajuda a pele na renovação e esfoliação da pele normal", diz o Dr. Shamban. Quando você não está dormindo o suficiente, sua pele paga o preço, então certifique-se de obter pelo menos sete horas por noite.

14. Lembre-se de que a consistência é a chave.

Sua pele pode parecer brilhante um dia e não no outro, o que o Dr. Gohara diz tem a ver com a produção de óleo natural. “Eu recomendo manter uma rotina consistente, não exfoliar e hidratar todos os dias”, diz ela.

15. Hackeie seu brilho com um marcador.

Sim, conseguir um brilho natural é ótimo, mas também há uma maneira de obter a aparência mesmo nos dias em que sua pele simplesmente não está cooperando (todos nós já tivemos esses dias). É tudo sobre o marcador! Escolha uma cor mais natural para que o segredo por trás do seu brilho esteja seguro com você.