9 citações inspiradoras de Demi Lovato sobre saúde mental e sobriedade

Demi Lovato sempre foi muito franca, usando suas experiências com saúde mental e vícios para ajudar outras pessoas a lidar com as mesmas dificuldades. Enquanto esperamos por mais informações sobre seu bem-estar seguindo uma overdose de drogas na terça-feira, vamos dar uma olhada em algumas das citações mais inspiradoras, e também comoventes, da cantora sobre seu passado.

Sobre seu interesse original pelas drogas:

"Meu pai era viciado em álcool. Acho que sempre procurei o que ele encontrou nas drogas e no álcool, porque isso o satisfazia e ele escolheu isso em vez de uma família. ” -Simplesmente Complicado em outubro de 2017

Sobre como chegar ao fundo do poço e como encontrar ajuda:

"Acho que quando alguém chega ao fundo do poço e precisa de uma maneira de sair desse buraco, a única maneira de sair é se render e pedir ajuda." -Elle.com em outubro de 2015

Sobre a sobriedade:

"Cada dia é uma batalha." -Na Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacular em setembro de 2017

"Você só tem que fazer um dia de cada vez. Alguns dias são mais fáceis do que outros e alguns dias você esquece de beber e usar, mas para mim, eu trabalho minha saúde física, o que é importante, mas minha saúde mental também. "-Na Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacular em setembro de 2017

Sobre Saúde Mental:

“A saúde mental é algo sobre o qual todos nós precisamos conversar e precisamos tirar o estigma disso. Então, vamos aumentar a conscientização. Vamos deixar todos saberem que está tudo bem ter uma doença mental e problema de vício. "-Comemorando seis anos de sobriedade em um show em março de 2017

"Lembro-me de sentar com meu gerente e minha família e conversar com eles sobre se deveriam ou não falar sobre os problemas com os quais eu estava lidando. Eu sabia que havia duas opções: ou não podia falar sobre minha passagem pela reabilitação e torcer para que isso fosse embora, ou eu poderia falar sobre isso e inspirar as pessoas a obterem ajuda para seus problemas, então foi exatamente o que eu fiz. " –Womenshealthmag.com em maio de 2015

“É possível viver bem, sentir-se bem e também encontrar a felicidade com o transtorno bipolar ou qualquer outra doença mental [com a qual você] esteja lutando.” -Womenshealthmag.com em maio de 2015

"Eu acho que quando as pessoas se referem a mim como sendo bipolar, é algo que é verdade - eu sou bipolar - mas não gosto que as pessoas usem isso como um rótulo. É algo que eu tenho, não sou quem eu sou. "-Falando com Elvis Duran na iHeart Radio em agosto de 2017

"Estou aqui hoje como prova de que você pode viver uma vida normal e fortalecida com doenças mentais." -Na Convenção Nacional Democrata em julho de 2016

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o abuso ou dependência de substâncias, ligue para os Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental Linha direta de referência de tratamento 24 horas da administração em 1-800-662-HELP (4357) ou visite Findtreatment.samhsa.gov gratuitamente e ajuda confidencial. No caso de uma emergência médica, ligue 9-1-1.

Se você ou alguém que você conhece precisar de ajuda, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-TALK (8255) ou visite o site deles. A linha direta também tem um opção de chat online, ou você pode enviar uma mensagem de texto para o Crisis Text Line.