Como se sentir mais bonito

P: Por que, em alguns dias, eu acordo com a sensação de parecer a Noiva de Frankenstein?

UMA. Todos nós já passamos por isso. Alguns dias acordamos querendo esconder a cabeça em uma bolsa, embora saibamos que nossa aparência não mudou drasticamente da noite para o dia. Esse tipo de cenário deixa claro que se sentir bonita é um estado de espírito, não um estado de espírito. Essas 15 dicas irão ajudá-lo a lidar com uma nova beleza!

1. Lembre-se de que sua beleza externa é um reflexo de sua beleza interna, então comece a se sentir mais bonita fazendo um esforço para gostar de sua aparência. Quando você começa a se preocupar com sua aparência, começa a cuidar de todo o seu ser.

2. Em vez de se concentrar em suas falhas, fique feliz com seus pontos positivos. Quaisquer que sejam suas boas características (e todos os têm!) - seus grandes olhos castanhos, seu nariz fofo ou seus lábios carnudos - reserve um tempo para apreciá-los. Isso ajudará muito a aumentar sua confiança na beleza.

3. Encontre sua foto favorita. Pegue sua página de recados e pesquise aquela foto que mostra o que você tem de melhor. Dê uma boa olhada... você vai se perguntar por que estava tão deprimido consigo mesmo em primeiro lugar.

4. Mesmo que seja inverno, absorva alguns raios. Sunshine é conhecido por ser um grande impulsionador do humor. Na verdade, em alguns países do norte da Europa, onde o sol raramente brilha durante o inverno, as pessoas fazem terapia de luz para combater a depressão. (Mas os danos do sol são ainda mais deprimentes do que a privação do sol - certifique-se de usar protetor solar.)

5. Dê à sua pele um cuidado especial extra. Quando você se mima, isso mostra. Portanto, comprometa-se com os melhores cuidados diários com a pele e dê a si mesmo um tratamento facial em casa para obter resultados de suavização da pele.

6. Mime-se com os mais recentes produtos de beleza. Tentar algo novo pode ajudá-lo a acabar com sua crítica à beleza. Confira todas as novidades que podem melhorar sua aparência e deixe que trabalhem para você.

7. Colorir seu humor feliz. Quando você estiver desanimado com o que vê no espelho, não pegue aquele casaco cinza que parece combinar perfeitamente com o seu humor. Coloque uma cor brilhante para colocá-lo de volta na marcha. Por exemplo, experimente o vermelho, a cor mais energética do espectro.

8. Se for um dia ruim para o cabelo que está lhe causando tristeza, esconda o susto do cabelo sob um chapéu e se envolva em uma atividade energética - qualquer coisa - que tire sua mente de bagunçar suas mechas.

9. Vá para uma reforma gratuita. Vá até o balcão de maquiagem de sua loja de departamentos local e peça ajuda para experimentar novas cores. Se você sempre usa tons de ameixa, diga ao vendedor para quebrar os tons de pêssego para um visual completamente novo. Você vai voltar para casa com uma nova abordagem fabulosa em seu rosto.

10. Sinta-se bem até os pés com uma pedicure caseira. Vá tão selvagem quanto você quiser! Use um ou dois anéis no dedo do pé. Pinte cada unha de uma cor diferente, use glitter ou experimente um tom que você ainda não está pronto para usar nas mãos.

11. Arranje uma namorada e tenha um festival de glamour. Você terá a certeza de se animar assim que perceber o quão lindo você realmente pode ser. Divirta-se ao se vestir (e puxe para fora todos os obstáculos com cílios postiços, estrelas da tela e roupas brilhantes!) E, em seguida, vá a algum lugar para exibir suas melhores roupas.

12. Pegue algumas piscadelas. Não há nada que coloque sua aparência em uma queda como perder seus zzzzzzs. Além do mais, a privação do sono afeta toda a sua perspectiva. Desperte sua personalidade alegre - e dê a si mesma um tratamento de beleza - recuperando o tempo necessário para dormir. Se você não consegue chegar de oito a nove horas por noite, tente tirar uma soneca curta.

13. Riso. Você realmente não pode deixar de se sentir animado depois de uma boa risada, e um sorriso é um de seus melhores acessórios de beleza. Encontre o seu amigo mais engraçado ou alugue um vídeo de comédia e veja como você se anima.

14. Saia da rotina do seu penteado. Às vezes você se sente menos do que melhor simplesmente porque ficou com um estilo por muito tempo. Tente mudar de peça, ou se você sempre quis ver como ficaria com destaques, agora é a hora de fazer isso.

15. Fique tonificado. Você certamente gostará mais da sua aparência quando se sentir em forma e seus músculos estiverem definidos. Portanto, encontre um regime de condicionamento físico adequado ao seu nível e comece a se mexer!