Aqui está tudo o que você precisa saber sobre menstruações intensas

Se seu copo menstrual transbordar, você não está sozinho. Existe uma gama bastante ampla do que é considerado um período "normal" - e, sim, isso inclui ter um fluxo intenso.

Ainda assim, não é divertido quando sua menstruação parece um filme de terror sangrento. E um fluxo superpesado pode ocasionalmente ser um sinal de um problema maior de saúde, então definitivamente vale a pena conversar com seu médico. (Em outras palavras, não se limite às alegrias de ser mulher!) Aqui está o que você precisa saber sobre menstruação abundante.

1. Existe algo como "muito pesado".

A maioria de nós tem pelo menos um dia intenso em nosso ciclo, então pode ser difícil dizer se sua menstruação intensa é algo com que se preocupar.

Normalmente, você perde até 12 colheres de chá de sangue durante o período, que pode durar de dois dias a um completo semana, diz Sherry Ross, MD, obstetra / ginecologista no Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, CA e autora de She-ology.

Mas obviamente você não vai andar por aí com colheres de chá medindo seu fluxo, então aqui está uma maneira fácil de medi-lo: “O fluxo sanguíneo normal requer de 3 a 6 absorventes ou absorventes internos por dia”, diz o Dr. Ross. “Sangramento menstrual anormal ocorre quando você troca seu absorvente a cada 30 minutos ou a cada hora, por três horas ou mais”.

2. Se seu fluxo estiver pesado, seu ginecologista deve saber disso.

Assim como cãibras perversas ou TPM infernal, um fluxo superpesado não é algo com o qual você deveria lidar todos os meses. Se for pesado o suficiente para estressá-lo, então definitivamente vale a pena mencionar ao seu médico.

3. Existem algumas causas possíveis para períodos abundantes.

De acordo com o Dr. Ross, os culpados mais comuns são a síndrome do ovário policístico (SOP) ou problemas de tireoide, que podem afetar seus hormônios e causar menstruações mais intensas. Os cistos ovarianos e miomas ou pólipos uterinos também podem ser os culpados. E mesmo o ganho de peso, o consumo excessivo de álcool, certos remédios ou o estresse podem perturbar seus hormônios o suficiente para afetar seu ciclo. Seu ginecologista pode ajudá-lo a descobrir o que está causando sua menstruação intensa e a melhor maneira de lidar com isso.

4. Não se desespere se você manchar um coágulo.

Minúsculos coágulos sanguíneos no seu sangue menstrual, embora sejam desagradáveis ​​de se olhar, são uma ocorrência bastante normal, especialmente se você tiver um fluxo intenso. (Você está perdendo o revestimento uterino, e isso às vezes pode ser uma provação difícil.) Basta ficar de olho em qualquer coágulo com seu próprio código postal. “Coágulos sanguíneos grandes, como o tamanho de uvas ou damascos, seriam uma quantidade anormal de fluxo sanguíneo”, diz Ross.

5. O controle da natalidade pode ajudar, mas há um “mas”.

As opções de controle de natalidade hormonal - como a pílula, o adesivo, o anel ou um DIU hormonal - regulam seus hormônios, o que pode tornar sua menstruação muito mais leve. Portanto, mesmo que o controle da natalidade não esteja realmente em seu radar, pode ajudar a aliviar seus períodos abundantes.

Mas o controle hormonal da natalidade pode causar alguns efeitos colaterais indesejados, então você precisa decidir se os benefícios superam os riscos para você - apenas mais um motivo pelo qual você deve falar com seu ginecologista se sua menstruação estiver abundante.