O método de figura de Cindy Sites promove músculos magros e tonificados

Hoje em dia, pode ser muito difícil encontrar um plano de treino que se encaixa sua estilo de vida. Entre modismo dietas, infomerciais de DVDS e equipamentos, e a quantidade absurda de atividades físicas Aulas, é difícil eliminar todo o mal para encontrar o bem.

Cindy Sites, uma bailarina com formação clássica e fundadora da Método de Figura, criou um método híbrido que combina todas as técnicas mais eficazes de ioga, Pilates, balé e isometria. Como o Método da Figura usa uma barra de balé e resistência corporal, seus músculos serão magros e tonificados como Ashley Greene, em vez de volumoso e grande, como os caras do Costa de Jersey. A aula de Cindy com uma hora de duração é sem impacto, então é suave para as juntas. Também vai além de remodelar seu corpo - o método também enfatiza a boa postura e flexibilidade. Suor e leve dor no dia seguinte definitivamente valem a pena para ter uma aparência e sentir-se bem no final!

Para encontrar um dos Go Figure Fitness Studios da Cindy's perto de você, visite gofigurestudio.com.

Como você combina suas atividades físicas favoritas? Qual é a sua aula de fitness favorita?