Veja o que fazer se você já quebrou suas resoluções de ano novo

Eu odeio as resoluções de ano novo. eu poderia pare de roer minhas unhas. eu poderia jure manter meu quarto arrumado todos os dias, em vez de entrar em um frenesi de limpeza uma vez por semana. eu poderia tente correr com mais frequência. Mas depois de alguns anos tentando e falhando em manter minhas resoluções, eu sei o que vai acontecer. No final de janeiro, minhas unhas estarão arranhadas e em carne viva, terei uma pilha de suéteres e jeans no chão e terei desistido de correr depois de apenas um treino. Qual é o ponto?

No ano passado, com o passar dos dias de dezembro, comecei a ficar ansioso: qual resolução devo escolher? E como eu poderia fazer isso finalmente pegar? A pressão autoimposta me assustou, então, em vez disso, abri o aplicativo Notas no meu telefone e comecei a fazer uma lista de coisas que tive orgulho de ter realizado em 2014.

Mudei-me para Paris por um semestre no exterior e finalmente me senti confortável falando francês.

eu conseguiu um emprego como casamenteiro e um estágio em um dos meus sites favoritos.

Atingi meu maior GPA em um semestre do primeiro ano.

Guardei a lista, sentindo orgulho de tudo o que havia conquistado. Nos dias seguintes, enquanto planejava a festa de Réveillon que estava organizando e escolhi qual vestido brilhante que eu queria usar quando o relógio batesse meia-noite, mais realizações apareceriam na minha cabeça. Alguns deles eram bobos e pequenos, mas me fizeram sentir bem comigo mesmo.

Aprendi a preparar a querida receita de lasanha da minha avó Rose.

Venci meu medo de falar em público e li meus escritos no palco na frente de uma platéia.

Ultrapassei 1.000 seguidores no Twitter.

No momento em que vi a bola cair, minha lista havia crescido para 48 itens. Mesmo que eu tivesse muitos motivos para estar ansioso em 2015 - como me formar na faculdade, encontrar um emprego e economizar dinheiro suficiente para pagar meu aluguel, só para citar alguns! - Acabei me sentindo fortalecido e animado para quaisquer desafios que o ano novo colocasse no meu caminho. Em vez de me sentir um fracasso por não puxar minha bunda para fora para correr em um clima de 15 graus, me senti um durão por todas as minhas vitórias, grandes e pequenas, no ano passado.

Este ano, comecei 2016 com uma lista de todas as minhas realizações de 2015... e resolveu esquecer de fazer resoluções para o bem. Portanto, se você já começou a roer as unhas e parou de fazer a cama (ou o que quer que seja!), Vá com calma. Em vez disso, faça esta lista e dê tapinhas nas costas por todas as coisas incríveis que você tenho realizado. 😘