Cameron Diaz The Body Book

Você pode pensar que minha vida é sempre totalmente glamourosa, mas eu costumava ter acne horrível - espinhas profundas e ferventes - do tipo que dói tanto que não queria sair de casa. Meus amigos disseram que não perceberam, mas eu dizia: "É a única coisa que todos podem ver!" Sem quantidade de corretivo e a base poderia tirar a textura da minha pele, o constrangimento que eu sentia ou a dor daqueles que estavam em fúria espinhas. Eu estava infeliz.

Ao mesmo tempo, eu era uma garota magrinha que podia comer qualquer coisa que eu quisesse sem ganhar um grama - então eu comia. Se você realmente é o que come, eu teria sido um burrito de feijão com queijo extra, molho extra, sem cebola! Às vezes, em um drive-through de sexta à noite, eu pedia um cheeseburger duplo com batatas fritas e anéis de cebola. Eu era a garota-propaganda por ser magra e doente - e tinha espinhas para provar isso.

Pensei ter tentado de tudo para deixar minha pele mais clara, mas não percebi que toda aquela porcaria artificial frita, oleosa e processada estava desencadeando uma onda hormonal que mandou minha pele para uma cidade maluca! Depois de cortar o lixo, vi uma diferença tão grande que me senti uma idiota. Isso não apenas esclareceu minha acne, mas também me deu uma enorme quantidade de energia. Percebi que nossos corpos são essas máquinas incríveis, criadas para ser bons para nós quando somos bons para eles. Eu podia ouvir meu corpo quando ele ansiava por mais vegetais ou água. Eu tinha energia de sobra, algo que nunca senti antes. Eu não podia acreditar que estava abafando minhas pistas naturais por tanto tempo! Comecei a pegar abacates e tomates porque me faziam sentir muito bem. Passei de me concentrar em como meu rosto parecia para me concentrar em todas as coisas incríveis que meu corpo é capaz.

Pela primeira vez, eu realmente malhei. Fiquei tão forte que me deu vontade de ver o que mais eu poderia fazer também. Comecei a surfar e praticar snowboard - parecia que tinha o mundo na ponta dos dedos. Não estou dizendo que nunca mais gosto de anéis de cebola - a melhor parte é que sim. Quando você começa a cuidar do seu corpo, você não apenas aprecia o que ele pode fazer, mas também aprecia aquele momento de se tratar!

Sinal DezesseteTratado de Paz Corporal - e então vivê-lo! seventeen.com/bodypeace.