2Sep
A Seventeen escolhe os produtos que achamos que você mais vai adorar. Podemos ganhar comissão dos links nesta página.
Eu amo o que você faz e como você faz as garotas se sentirem muito melhor. Sempre que eu recebo meu novo
Dezessete no correio, sempre leio o que você diz às meninas. Você é tão inspirador! Mas, ultimamente, tenho me sentido deprimido, triste, gordo e simplesmente horrível. Eu realmente gostaria de alguns conselhos.
—Miranda
Oi Miranda,
Obrigado por ler minha coluna! Por meio dele, quero inspirar as meninas a terem paz corporal. É uma parte muito importante de um estilo de vida saudável. Eu sei que todos nós temos dias em que desejamos poder mudar nossa aparência, ou nos sentir tristes, ou simplesmente não estarmos tendo um bom dia. No entanto, no fundo, todos nós também devemos ter um lugar onde saibamos como realmente somos bonitos! Pode ser difícil quebrar um ciclo depois de vários dias em que dizemos a nós mesmos que não somos, mas, acredite, vale a pena o esforço.
Aqui estão algumas dicas para fazer a paz corporal todos os dias: Comece ficando na frente do espelho e realmente vendo quem você é. Observe cada centímetro do seu corpo e descubra as partes que mais lhe agradam. Podem ser seus olhos, seu cabelo lindo, seu sorriso, seus tornozelos, o que você quiser! Então, todos os dias, lembre-se de que você é linda. Concentrar-se na sua beleza interior (como você se preocupa com os outros, como trabalha para proteger os sentimentos de seus amigos e familiares, etc.) é uma ótima maneira de se sentir verdadeiramente especial e único. Lembre-se de que a verdadeira beleza vem de dentro, e a confiança é uma ótima maneira de trazê-la à tona. Pode não acontecer rapidamente, mas você certamente começará a notar uma mudança em breve!
Bênçãos,
Jess
