2Sep
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pratos sobre seu estilo e seus laços super-estreitos com Selena e
o JoBros. E uma vez que já a tínhamos falando, achamos que conseguiríamos
A opinião de Demi em ficar em forma e ser boa com seu corpo.
O que estressa Demi maioria são as coisas ruins que as pessoas dizem sobre o corpo dela na blogosfera: "Se você acessa a Internet, pode ficar realmente ofendido quando as pessoas te chamam de gorda", disse Demi. “Você começa a se olhar e se perguntar 'Eu preciso perder peso?' 'Eu sou gordo?' Houve momentos em que fui chorar para os meus pais. "
Então, como Demi lida com tudo isso? Ela faz exercícios, se alimenta de forma saudável, usa roupas que a favorecem e percebe que prefere ter uma aparência normal e se sentir bem a ficar supermagra e miserável! Aqui estão três coisas Demi com certeza acerta quando se trata de saúde:
- Ela não faz dieta “Pessoas que fazem dietas da moda acabam ganhando peso de volta”, diz ela. Em vez disso, Demi faz muitas pesquisas sobre alimentos saudáveis, presta atenção aos tamanhos das porções e vê o McDonald's (e todos os fast food) como uma delícia.
- Ela dorme o suficiente. Demi disse que trabalhou com um treinador duas vezes enquanto estava em Porto Rico filmando Programa de Proteção à Princesa mas ficou demais com sua agenda maluca. "Eu estava tipo, 'Sim, estou muito cansado e tenho filmado o dia todo, então vou para a cama!" Às vezes dormir é tão muito mais importante do que um treino!
- Ela se exercita pelos motivos certos. Claro, Demi quer ficar linda como qualquer outra garota, e isso é uma vantagem para malhar. Mas ela sabe que isso a faz se sentir melhor e mais confiante também! A última vez que ela esteve em turnê, ela se exercitou todos os dias por causa da resistência e energia que isso lhe deu. "Perto do final da turnê, eu estava fazendo shows e mal suando!" ela diz.
Parece que Demi tem um plano de ataque de alimentação e exercícios que ela pode seguir. O que você acha?
