2Sep
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Embora existam vários fatores que podem causar acne, alguns dos quais você não pode controlar (como a genética), existem algumas coisas que você faz todos os dias que podem estar causando espinhas. A dermatologista Dra. Ellen Marmur revela as coisas sorrateiras que podem estar causando o seu surto - o que fazer a respeito.
1. O seu celular. Com que frequência você limpa seu celular? Se você estiver vendo espinhas nas bochechas ou em qualquer lugar próximo à área onde segura o telefone, podem ser devido àquelas convocações de uma hora com sua paixão. Seu telefone pega muita sujeira e bactérias (de suas mãos, da bolsa, do balcão da cozinha), que podem ser transferidas para o seu rosto quando você está conversando ao telefone. Limpe sua tela com um pano antibacteriano frequentemente para se livrar de sujeira e germes.
2. Sua fronha. Não trocar as fronhas o suficiente também pode causar erupções na pele. Mesmo que você lave o rosto todas as noites, suas fronhas carregam sujeira e suor de seus cabelos, mãos e acumulação de os produtos que você usa no rosto à noite, que podem obstruir os poros, por isso é uma boa ideia trocá-los de vez em quando dias.
3. Suas mãos. Você sabe como você descansa o rosto na mão enquanto estuda? Essa pode ser a razão para essas manchas em sua bochecha ou mandíbula. Você está constantemente tocando em coisas que contêm germes - qualquer coisa, desde seu telefone até seu armário - então coloque suas mãos em seu rosto por um longo período de tempo pode causar sujeira e bactérias de qualquer coisa que você tocar para entrar em seu poros.
4. Produtos capilares. Todo aquele spray de cabelo extra em sua franja pode ser a causa dessas espinhas irritantes na testa e ao longo da linha do cabelo. Depois de aplicar produtos para o cabelo, passe um pano de limpeza em seu rosto (como Panos de limpeza de pele suaves Cetaphil, US $ 6,99) e tente manter os produtos de cabelo longe da linha do cabelo. Além do rosto, os produtos para o cabelo também podem causar bacne. Use uma lavagem corporal suave (como Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash, US $ 5,99) após lavar e enxaguar o cabelo para ajudar a manter a acne corporal sob controle.
5. Falta de dormir. Uma sessão de estudos tarde da noite ou assistir a seu programa favorito da Netflix até as 3 da manhã não é saudável para você ou sua pele. Não dormir o suficiente pode fazer seus hormônios ficarem descontrolados e aumentar os níveis de estresse do seu corpo, o que pode fazer você explodir. Procure dormir pelo menos oito horas para ter uma aparência e se sentir melhor.
6. Estourando suas espinhas. Claro, apertar aquela espinha pode parecer ajudar, mas isso é apenas temporário. Quanto mais você estourar uma espinha, mais tempo ela durará. Se suas mãos estiverem sujas, você estará apenas adicionando mais germes e bactérias ao rosto, o que retarda o processo de cicatrização e pode causar mais espinhas. Picar constantemente uma espinha também pode irritá-la ainda mais, causando vermelhidão e cicatrizes. Em vez disso, tente um tratamento local com ácido salicílico (como Tratamento para manchas de acne Clean & Clear Advantage, $7.49).
