15 maneiras de lidar quando você e seu melhor amigo não são mais amigos

Rompimentos de amigos são uma merda. Espere um pouco, vamos reformular: eles suuuuuuuuuck. Nada é pior do que perder seu melhor amigo, seja durante uma luta massiva ou o resultado de um longo e lento desvanecimento. Não importa o que aconteceu, veja como lidar.

1. Reconheça a sucção. Vocês foram incrivelmente próximos por um longo tempo. Você pode até ter se sentido como irmãs. Seguir em frente vai doer por um tempo, e não há problema em ficar triste com isso. Não adianta fingir que isso não é o pior. Algumas meninas até descrevem o fim de uma amizade próxima é pior do que uma separação.

2. Mas acredite que há uma luz no fim do túnel. Mesmo que um futuro feliz sem sua melhor amiga pareça impossível agora, acredite em nós, isso pode acontecer. Você terá muito mais pessoas incríveis em sua vida algum dia. A parte difícil é acreditar que isso vai acontecer e seguir em frente todos os dias até que aconteça.

3. Resista ao impulso de consertar a amizade imediatamente. É possível que qualquer problema que tenha surgido entre vocês dois acabe logo e vocês sejam amigos novamente. Mas, para chegar a esse ponto, talvez você precise de um pouco de tempo e espaço antes de ambos estarem prontos para serem amigos novamente. A distância de tudo o que aconteceu pode ajudar a dar-lhe clareza - e reavaliar se a Segunda Rodada da Amizade é algo que você deseja.

4. Pista em seus amigos em comum. Vale a pena dizer, "Ei, Haley e eu não estamos muito perto agora." Dessa forma, eles saberão que não devem pedir para vocês dois saírem ao mesmo tempo e podem ajudá-lo a evitar momentos embaraçosos.

5. Mas NÃO arraste seus amigos em comum para a luta. Embora possa ser tentador descarregar seus sentimentos e deixá-los saber o que realmente aconteceu entre você e seu antigo melhor amigo, não vale a pena. A fofoca tem um jeito desagradável de sair, mesmo que você confie 300% em seus amigos. (Alguém sempre pode ouvi-lo ou acidentalmente enviar uma captura de tela do seu texto maldoso para a pessoa errada pessoa.) Isso é quando você FaceTime seu melhor amigo do acampamento ou seu antigo vizinho que se mudou para a Flórida e desabafar. Se você falar mal de seu ex-melhor amigo com seu grupo comum de amigos, você os coloca em uma posição realmente estranha. Você não quer que eles escolham entre vocês dois.

6. Descubra um plano de jogo. Há uma festa neste fim de semana que você está morrendo de vontade de ir, mas você sabe que ela também estará lá. O que você faz? Tudo que você precisa é de um bom amigo ao seu lado para sobreviver. Passe a noite apoiando-se naquele amigo quando precisar, mas resista à tentação de jogar sombra em seu antigo amigo. Começar o drama só reflete mal em tu. Em vez disso, dê a ela um "oi" educado e continue andando.

7. Faça o que puder para tornar suas aulas compartilhadas menos complicadas. A menos que seus assentos sejam atribuídos, mude de lugar onde você se senta para não ter que passar uma hora batendo os cotovelos. Se vocês forem convocados para um projeto em grupo, a melhor maneira de lidar com isso é ser cortês (mesmo que por dentro, você prefere se mudar para a Sibéria do que passar um tempo com ela). As chances são boas de que, se você não transformar a sala de aula em uma zona de guerra, ela também não o fará.

8. Experimente participar de um hangout com pessoas de seu grupo de amigos compartilhados individualmente. Quando você está no mesmo grupo de amigos, pode ser especialmente difícil se distanciar de seu ex-melhor amigo sem se distanciar do resto do grupo. Se sair juntos parece estranho, tente sair em grupos menores ou individualmente. Comece com o outro membro do grupo de quem você é mais próximo. A dinâmica um-a-um permite que você elimine todas as bobagens e se concentre apenas no que é importante: você e seu amigo. Reconheça o que está acontecendo logo de cara ("Eu sei que as coisas estão tão complicadas agora, mas não vou arrastá-los para o meio disso") e, em seguida, prossiga para o que vocês normalmente fazem para se divertir. Você pode acabar descobrindo que o grupo de amigos não está chateado com você - eles apenas se sentem desconfortáveis ​​com a desavença entre você e seu melhor amigo e não têm certeza de como lidar.

9. Preste atenção às suas emoções. Durante esses encontros individuais, avalie como você está se sentindo. Você está feliz por estar aí? Você pode descobrir que está superando o grupo de amigos e deseja fazer amizades diferentes. Essa é uma compreensão difícil de engolir de uma vez, mas deixar para trás uma situação que não está mais funcionando pode ser a sensação mais libertadora de todas.

10. Conversar sobre isso. Uma conversa (ou duas, três ou dez) com sua mãe, irmão ou amigo (desde que esse amigo não seja o outro melhor amigo de seu ex-amigo) pode tirar um grande peso de seu peito. Se você sente que não pode se abrir com as pessoas em sua vida sobre a separação do seu amigo, ou se a tristeza é mais profunda do que o que você pode fazer por conta própria, é totalmente normal e saudável recorrer a um conselheiro escolar ou a um terapeuta.

11. Expanda seu círculo. Se você tem todos os seus amigos em comum com o seu ex-melhor amigo, pode ser difícil no começo ficar juntos. Considere ampliar seu círculo social. Não precisa ser uma grande coisa estranha. Sabe aquela garota para quem você sempre manda mensagens quando se esquece de escrever o dever de casa de história? Pergunte se ela quer tomar sorvete juntos depois da escola (e se as coisas ficarem complicadas, você sempre pode voltar a reclamar sobre como o seu professor de história é estranho). Esse não significa que você tem que dizer adeus aos seus velhos amigos, mas quando você está passando por um momento difícil, às vezes encontrar novos amigos de confiança pode ajudar muito.

12. Tente algo Novo. O tédio gera tristeza. Treine para 5K, arrume um emprego depois da escola, seja voluntário, finalmente lance aquele canal de beleza no YouTube, dê um salto nas inscrições para bolsas de estudo. Ficar ocupado o ajudará a superar a falta de seu antigo melhor amigo e o drama em torno de sua luta. E se por acaso você conhecer seu novo melhor amigo no treino de hóquei em campo, tanto melhor.

13. Esconda-se nas redes sociais. É hora de atualizar sua foto de perfil, desde aquela que você tirou juntos até uma foto solo em que você está incrível. Enquanto você está nisso, não se torture verificando constantemente seus Instas e observando todas as suas fotos por algum tempo. Deixar de seguir pode parecer muito duro, então confie em seu instinto: isso é um choque na amizade ou vocês dois terminaram para sempre? A ausência das postagens dela em seus feeds representaria uma grande melhora em sua saúde mental ou o drama que isso pode causar não vale a pena? Deixar de segui-la pode ser exatamente a solução de que você precisa, mas você deve pensar duas vezes antes de apertar esse botão. Por falar nisso, não use a mídia social para expor suas queixas ou postar mensagens direcionadas a ela. Você não precisa trazer todos os seus seguidores para o seu drama.

14. Considere se vale a pena salvar sua amizade. É uma amizade que você pode querer um dia resgatar, uma vez que ambos tiveram espaço um do outro e tempo para superar a briga? Ou este amigo é tóxico? Entender aqui.

15. Viva sua vida. Você não pode parar tudo. Você pode estar planejando sentar-se em cadeiras de balanço, bebericando limonada com seu melhor amigo quando tiver 100 anos de idade. É triste deixar esses sonhos irem. Mas quando você sai de uma amizade que não está mais funcionando, também está se dando espaço para encontrar uma amizade incrível e sólida que é ainda melhor. Traga aquelas cadeiras de balanço.