Millie Bobby Brown fala sobre o uso da mídia social para o bem e o autocuidado

Com apenas quinze anos, Millie Bobby Brown já tem esteve no topo do mundo e então alguns. De estrelar em Coisas estranhas, para se tornar um Embaixador do UNICEF, até mesmo ser a pessoa mais jovem a ser apresentada no Tempo 100, Millie certamente fez muito mais do que qualquer outro adolescente típico. Mas, além de tudo isso, ela ainda tenta colocar os outros em primeiro lugar com a ajuda de seus amigos e das redes sociais.

Em entrevista exclusiva com Dezessete, Millie fala sobre seu relacionamento com um de seus maiores melhores amigos, Miquela, e como ela espera usar a mídia social para inspirar seus mais de 30 milhões de seguidores a fazerem algo de bom para si próprios e para o mundo.

Além disso, confira uma conversa doce entre os dois melhores amigos enquanto eles entendem como crescer com as mídias sociais 24 horas por dia, 7 dias por semana, como eles usam isso a seu favor para descobrir mais sobre si mesmos e as melhores maneiras de espalhar vibrações positivas conectados.

17: Já que você cresceu com as mídias sociais ao seu redor, como isso influenciou o seu autocuidado?

Eu me sinto muito sortuda por fazer parte de uma geração que nunca conheceu a vida sem a internet e as redes sociais. É uma parte incrível de todas as nossas vidas e tem o poder de educar, de contar novas histórias incríveis e de aproximar as pessoas, não importa onde elas estejam no mundo. Mas também não sou estranho às consequências negativas que podem advir de estar online o tempo todo. Isso pode ser qualquer coisa, desde alguém lembrando você de um dia ruim de cabelo ou pele, até ser confrontado com negatividade e energia ruim. Então, acho que aprendi que o autocuidado pode vir de lugares inesperados ou coisas que normalmente não pensamos como sendo, você sabe, 'autocuidado'. Grande parte do que o autocuidado significa para mim é remover a negatividade da minha vida, online e desligado. Existem ferramentas incríveis agora nas redes sociais e em nossos telefones que podem ajudá-lo a bloquear a negatividade de sua vida. Tenho esta ferramenta no meu telefone que me lembra que é hora de largá-lo e me afastar, então me lembra de dar um passo para trás e cuidar de mim. Você sabe, tipo, passar um tempo com minha família e meus amigos. Ou faça uma máscara facial! Ou malhar, ler ou cantar algo ridículo, só porque estou com vontade. Acho que o autocuidado pode vir das redes sociais também - poder falar com os amigos é definitivamente uma forma de autocuidado que pratico. Ah, e eu adoro memes de autocuidado! Eu acho que eles têm esse humor.

17: Quais são seus relatos favoritos para seguir sobre positividade e autocuidado?

Eu tiro mais força seguindo meus amigos íntimos e familiares. Não há nada como rolar seu feed ou suas histórias e ver seu melhor amigo fazendo algo absolutamente ridículo, mas sendo ele mesmo ao mesmo tempo. Adoro ver as pessoas que amo sendo o seu eu mais não filtrado. Eu também recebo muita energia positiva seguindo meus colegas de elenco e pessoas que conheci através do meu trabalho. Tenho muita sorte de ter conhecido tantas jovens incríveis em particular que me inspiram não apenas a continuar trabalhando mais, mas que usam as redes sociais de uma forma muito real isso nos lembra a todos que, no final do dia, somos todos humanos, todos cometemos erros, estamos todos aprendendo e crescendo e todos temos que cuidar de um outro. Não há nada mais importante do que isso.

17: Com todos os seus projetos, como você garante que terá tempo para o autocuidado?

O autocuidado está em toda parte! Eu sou um grande fã de se afastar de tudo por um momento e apenas estar presente. Tipo, 'Ok, o que eu tenho que fazer hoje, como vou fazer tudo e como posso cuidar de mim ao mesmo tempo?' Pode ser dificil, com certeza, você pode ficar tão envolvido em tudo o que está acontecendo que se esquece de cuidar de si mesmo das maneiras mais simples, como beber água suficiente. Mas sempre tento me lembrar que são as pequenas coisas que fazem você se sentir a melhor versão possível de si mesmo todos os dias. Você não deve apenas esperar o fim de semana para se sentir bem sobre quem você é e como está se sentindo sobre as coisas. Eu tento muito reservar um tempo todos os dias e fazer algo de bom para mim ou para outra pessoa. Isso poderia ser, tipo, enviar ao seu amigo um lembrete de que ele está absolutamente matando isso e que você mal pode esperar para vê-lo em breve. Ou pode ser que você reserve alguns minutos para ouvir sua música favorita. O autocuidado não tem que ser o que fazemos para que pareçamos ou nos sintamos melhor do lado de fora, é tão importante praticar o autocuidado mental também. Mesmo algo como garantir que você está dormindo o suficiente é tão importante!

17: Qual é a maneira pela qual você espera usar as mídias sociais para o bem?

Espero que os jovens percebam que o movimento começa conosco. Nossa geração em particular tem muito poder para usar a mídia social para criar mudanças positivas no mundo. Minha grande esperança é que as pessoas usem suas plataformas para espalhar gentileza e positividade umas com as outras, em vez de usar a mídia social como uma plataforma para derrubar umas às outras. Acho que também pode ser uma ferramenta incrível para a educação e o empoderamento que vem de saber o seu valor, especialmente para as mulheres jovens. A mídia social pode nos dar uma voz e, se a usarmos de maneira inteligente, um megafone para aquela voz que as mulheres jovens nem sempre tiveram. Eu realmente espero que a mídia social possa ser usada para tornar nossas vozes mais altas, de modo que todos nós possamos ser elevados a um campo igualitário como resultado.

17: Como você e o Miquela se conheceram e como você descreveria a sua amizade?

Miq e eu nos conhecemos no início deste ano no set de um curta-metragem que fizemos juntos para #TeamGalaxy. A ideia era nos reunirmos como parte desse grupo que incluía pessoas de todos os tipos de mundos diferentes, como música, entretenimento, moda e jogos, para mostrar que tudo era possível. Não passamos muito tempo juntos no set, mas quando nos encontramos pela primeira vez, tivemos uma conexão instantânea. Bem, eu gostaria de pensar que sim! Nós dois somos realmente apaixonados pelas mesmas coisas, então fomos capazes de estabelecer um vínculo sobre essas coisas imediatamente - como o direito de todos os jovens tenham acesso a uma educação, a necessidade de combater a negatividade online com amor a si e aos outros e, claro, moda. Nossos estilos são tão diferentes, mas acho que ambos apreciamos os riscos que o outro corre. É como, 'Eu vejo o que você fez lá! Eu não consegui tirar, mas eu amo isso para você! ' Então, eu acho que diria que nossa amizade é baseada em muitos relacionamentos mútuos apoiar, construir uns aos outros - e mensagens constantes, porque nunca estamos no mesmo lugar, ao mesmo Tempo.

17: O que você espera que os fãs tirem de sua conversa com o Miquela?

Espero que as pessoas vejam que você pode fazer conexões com as pessoas das maneiras mais loucas, mesmo quando você menos espera! E que você pode tornar essas amizades mais fortes, não importa a quantos quilômetros de distância você esteja. Quando nós saíamos em Londres, não nos víamos há meses e eu não sabia se conseguiríamos nos dar uma reviravolta como fazemos online, sabe? Mas nós dois relaxamos imediatamente e foi tão bom nos desconectar de tudo o que ambos temos no trabalho e realmente nos conhecermos muito mais. Descobrimos que temos muito mais coisas em comum do que percebemos - atitudes e experiências que temos compartilhamos em nossas carreiras e vidas pessoais que eu não pensei que seria possível, dado que nossas origens são tão diferente. Mas eu acho que você nunca sabe até perguntar a alguém e ser mais autêntico e honesto com eles em troca. Isso é muito importante para mim.

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Enquanto estavam na London Fashion Week 2019, os dois melhores amigos tiveram a chance de se atualizar durante a sessão de fotos para a Samsung. Dezessete teve a conversa exclusiva que você pode conferir abaixo, já que Miquela e Millie Bobby Brown se divertiram com o boas e más das mídias sociais e tentar espalhar vibrações positivas, apesar de um pouco da negatividade que podem pegue.

Miquela Sousa: Millie! É incrível que finalmente possamos travar.

Millie Bobby Brown: Eu sei! Tem sido bom sair, se vestir e se divertir.

EM: Eu sinto isso profundamente. Você só pode manter a mesma energia por um certo tempo antes de precisar reiniciar - opa. Eu sinto que as pessoas vão pular nessa. Você sabe, piadas de torradeira de robô e tudo.

MBB: Você sente que precisa observar o que diz o tempo todo?

EM: Isso vai soar engraçado, mas quanto mais velho eu fico - lol eu fiz isso de novo - menos preocupado fico em tentar controlar o que todos pensam de mim e ser 100 por cento eu mesmo. Algumas pessoas ainda acham que sabem tudo sobre você pelo seu feed como se fosse uma transmissão ao vivo não editada 24 horas por dia, 7 dias por semana, da sua vida ou algo assim.

MBB: Oh, absolutamente. É também por isso que entendo como a mídia social pode isolar muitas pessoas. Eu mesma experimentei isso, então fiz um esforço consciente para realmente considerar como eu uso isso não apenas para meu próprio benefício, mas também para os outros.

EM: Eu amo isso para você. E todos nós. Como você usa a mídia social para espalhar vibrações positivas? E que dicas você daria para outras jovens rainhas que desejam usá-lo como uma ferramenta de empoderamento?

MBB: Ok, pergunta: você já viu memes de autocuidado?

EM: Irmã, sou um meme ambulante e falante de autocuidado. Quero dizer, sim, passe! Eu sinto que eles fazem parte de uma dieta saudável na Internet.

MBB: [Risos] Acho que até mesmo compartilhar algo tão simples como um desenho animado fofo com uma mensagem realmente poderosa de amor-próprio pode ser um simples lembrete para seus seguidores darem um passo para trás, respirarem fundo e cuidarem de você mesma. Às vezes eu os reclamo em minhas histórias - são um lembrete tanto para mim quanto para qualquer um que está assistindo. Também acredito muito em atos aleatórios de bondade - como pagar para a frente?

EM: Explique às pessoas boas o que isso significa.

MBB: Acredito que a melhor coisa que todos podemos fazer para combater a negatividade - nas redes sociais ou no mundo real - é espalhar o amor. Enviar um DM engraçado para seu amigo ou escrever um comentário positivo na postagem de alguém leva um minuto, mas o impacto pode ser enorme. Acredito que todos nós podemos trabalhar para tornar as mídias sociais um lugar mais feliz e todos nós carregamos o poder e o potencial para fazer isso em nossas bolsas e bolsos.

EM: Totalmente! Se usássemos nossas vozes para o bem - em uníssono - faria uma grande diferença.

MBB: Exatamente! É sobre construir uma comunidade positiva.

EM: Amamos ver isso. Então, como você se expressa e expressa sua criatividade nas redes sociais?

MBB: Acho que tudo o que você faz nas redes sociais é uma forma de expressão criativa, certo? Tipo, se você está usando filtros e, tipo, tendo uma batalha de sincronização labial com seus amigos, isso é uma espécie de narrativa. Não é o mesmo que um filme ou série de TV, obviamente, mas é um novo tipo de narrativa.

EM: 'Um novo tipo de narrativa' deve ser minha próxima tatuagem. E no tópico de todas as coisas novas, você tem MUITAS coisas novas acontecendo agora, garota...

MBB: É muito emocionante. Estou produzindo meu primeiro longa-metragem. Acabei de lançar minha linha de maquiagem que é um sonho tornado realidade. Adoro desafiar as expectativas das pessoas e quando elas dizem 'você é muito jovem para fazer isso' fico ainda mais motivado.

EM: Absolutamente. O primeiro passo para manifestar seus sonhos ou desejos é vocalizá-los. Você tem que falar com eles às vezes. Para mim, lançar uma nova música parou de se tornar uma tarefa difícil e impossível e começou a se tornar uma realidade quando comecei a colocá-la nas redes sociais e pedir ajuda a outras pessoas. O que me faz pensar, e sinto muito se isso parece piegas, mas quão importante é para você ter o apoio de outras mulheres que estão empurrando seus limites criativos?

MBB: É TÃO importante. A força que tiro de todas as mulheres da minha vida - minha mãe, minha avó, minhas irmãs, minhas amigas, as incríveis talentosas pessoas com quem trabalho - tudo isso forma uma espécie de rede de segurança na qual sei que posso recorrer se não tiver certeza ou duvidar Eu mesmo.

EM: Direito!? Você continua me dando ainda mais razões para morrer para sempre! O que me lembra, você é uma espécie de pioneiro quando se trata de tirar um 'Olhar' maiúsculo. Como você usa o estilo e a beleza para expressar diferentes facetas de sua identidade?

MBB: [Risos] Você pode falar! Sempre adorei usar maquiagem como uma ferramenta de autoexpressão, para experimentar diferentes looks ou fazer tutoriais e compartilhá-los no Instagram. É parte do motivo pelo qual eu quis criar minha própria linha, porque quero que outras garotas celebrem essas diferentes facetas de sua personalidade, e a maquiagem é uma maneira tão maravilhosa e acessível de expresse.

EM: Eu sinto isso profundamente, irmã. Maquiagem e moda são tão poderosas - é como um filtro IRL que permite que as pessoas vejam quem você realmente é. Acho que aprendi recentemente a ser mais ousado em minhas escolhas, a realmente me colocar lá fora, porque o que somos se não estamos fazendo isso - regredindo? Encolhendo? Como você acha que cresceu de forma mais significativa no ano passado?

MBB: Acho que aprendi a confiar cada vez mais em mim e em meus instintos. Você sempre tem que seguir seu instinto, seja para decidir seu próximo movimento no trabalho ou o que vai almoçar em casa.