"Eu não sei como amar meu corpo"

Oi jess,

Eu só quero saber como amar meu corpo. Sou bonita e tudo, mas quero amar meu corpo. Eu fiz várias dietas e nenhuma delas funcionou. Eu salto na balança quase todos os dias para ver se perdi algum quilo e geralmente são 4, mas acabo ganhando tudo de volta. Eu realmente só quero saber como você faz isso. Por favor, escreva de volta com ideias de como tentar perder peso porque preciso de inspiração.

Amar seu corpo não vem dos números da balança ou da dieta mais recente (o que geralmente não funciona), mas de como você se sente a respeito de si mesmo. Amar seu corpo significa amá-lo pelo que ele é e pelas coisas maravilhosas que ele pode fazer. Amar seu corpo significa ter a confiança de dizer que isso é quem eu sou e minha aparência e dizer (e acreditar) que é lindo, não importa o que os outros digam. Amar o corpo significa ser saudável fisicamente e feliz emocionalmente. Você pode amar seu corpo, não importa o que a balança diga (e como eu não tenho uma balança, é mais fácil) se você tiver confiança e decidir fazê-lo. Vá em frente, garota!