2Sep
„Mogą być świetną opcją, ponieważ zapewniają amortyzację i amortyzację dzięki podkładowi typu sneaker. Poszukaj marek i stylów, które mają łuk w środku lub wsuń jeden. Pamiętaj jednak, że nie powinny być używane do treningów ani jako buty do długich spacerów. Używaj ich, aby na przykład chodzić do i z pracy”.
„Płaskie i cieńsze klapki i klapki mogą być dla Ciebie gorsze niż te z grubszą podeszwą, a nawet małym obcasem. Słowo ostrzeżenia: ponieważ nie ma pleców ani dodatkowych pasków, noś je z umiarem, a nie na długie spacery”. [Od redakcji: Uh oh.]
„Espadryle mogą być zdrowszą opcją dla butów na ciepłą pogodę. Niektóre modele podwyższone mogą mieć paski, które pomagają zabezpieczyć stopę. Premia byłaby, gdyby można było umieścić podparcie łuku w bardziej płaskim stylu.
„Bardzo cienkie i płaskie style są okropne dla stóp! Należy je zostawić na basen, na plażę i pod prysznic w hotelach. Są złe, ponieważ nie oferują wsparcia, a twoje palce muszą zbyt mocno chwycić, aby utrzymać je na nogach. Osoby z grubszą podeszwą i podparciem łuku stopy są bardziej odpowiednie do chodzenia i stania”.
„Ogólnie rzecz biorąc, nie polecam chodzenia boso przez dłuższy czas. Stanie i chodzenie po powierzchniach takich jak podłogi z twardego drewna, marmuru i kamienia może być bardzo uciążliwe dla stóp. Trawa, piasek i dywan są bardziej wybaczające i zapewniają lepszą amortyzację. Poduszki tłuszczowe na spodzie stóp z czasem zużywają się (atrofia poduszek tłuszczowych), co pozostawia skórę i kości w późniejszych latach życia. Dlatego osoby starsze często potrzebują butów ortopedycznych lub noszą prawie wyłącznie trampki”.
