2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Miałem niesamowicie pracowity miesiąc. Mój tata został zwolniony w pracy i od tego czasu zaczął pracować dla siebie, więc teraz mamy się dobrze. Właśnie zacząłem szukać uczelni, do których chcę się ubiegać, i zawęziłem je do kilku tutaj w Kalifornii… i najbardziej stresujący moment? Zerwanie z moim chłopakiem. Myślę, że można powiedzieć, że po prostu nie byłem już szczęśliwy i mieliśmy związek na odległość (około 100 mil). To było trudne i staramy się być przyjaciółmi... ale to zajmie trochę czasu. Więc jeździłem na motorowerze przez około tydzień, a potem podniosłem się z powrotem. W tym roku zaangażowałem się w kluby. W dwóch z nich jestem oficerem i filmuję mecze mojej szkolnej drużyny piłkarskiej. :)
Moja mama wzięła dla mnie te schludne pojemniki z Big Lots, a sałatki i dressingi są w osobnej przegródce, a także widelce. Są TAK przydatne do zdrowego odżywiania się w szkole. Kupuję gotową sałatkę i dodaję trochę pomidorów, marchewki i posyp słonecznika. Używam jednokalorycznych opatrunków w sprayu, aby nadać mu trochę smaku (polecam włoską). W inne dni przyniosę kanapkę z indykiem (rozszerzyłem mój pescetarianizm do jedzenia tylko białego mięsa) oraz trochę owoców i orzechów. Wodę i herbatę piję dopiero teraz, z napojami gazowanymi, kiedy ABSOLUTNIE umieram za jedną (co jest rzadkością). Co do ćwiczeń? DUŻO chodzę. Chodzę 3-4 razy w tygodniu, a przez resztę czasu po prostu tańczę. A moja dotychczasowa utrata wagi to 7,5 funta!
Jeśli macie jakieś wskazówki lub triki dotyczące ćwiczeń zimowych, śmiało zostawcie komentarz!