1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Ale to nie wszystko. Stopień, z którym kobiety współpracują Zumba fitness udostępniać filmy instruktażowe na stronie Degree Women na Facebooku! Zumba łączy łatwe do wykonania ruchy taneczne z optymistyczną, międzynarodową muzyką — to intensywny trening cardio, który jest bardziej „zabawny” niż „obozy treningowe”.
Niedawno uczestniczyłem w zajęciach Zumby z Degree Women. Nowe zajęcia treningowe mogą być onieśmielające — co, jeśli jesteś jedyną osobą w klasie, która nie może kręcić filmów?! Żenujący! Ale instruktor szybko uspokoił moje obawy, mówiąc nam, że Zumba bardziej polega na poruszaniu ciałem i czuć się pewnym siebie niż doskonała koordynacja. Czy zawsze trafiałem we właściwe ruchy? Może nie, ale w porządku! Nadal miałem fajny (i super efektywny) trening.
Zumba jest technicznie taniec, więc zapytałem instruktora, czy to są zajęcia tylko dla diw hip-hopowych, czy ktokolwiek może zrobić Zumbę. Jego odpowiedź? „Nie musisz być świetnym tancerzem, żeby zrobić Zumbę! Kroki są łatwe do naśladowania. Jak tylko się ruszasz i czujesz muzykę, zaczynasz się dobrze bawić. Wypracowanie jest Twój czasu, więc nawet jeśli nie od razu zdobędziesz kroki, po prostu idź dalej!"
Otrzymałem unikalny kod VIP, aby uzyskać motionMILES na zajęciach Zumby i udostępniam go tutaj! Wpisz „GetMoving003”, a będziesz „ruszyć” swoją drogę do niesamowitej nagrody!
