Wskazówki dotyczące zaufania Nastia Liukin

Gimnastyczka olimpijska Nastia Liukin nie jest obcy w świetle reflektorów, więc nie jest niespodzianką, że ta złota medalistka również błyszczy na wybiegu! Dogoniliśmy Liukina, a Metro sportowiec, na Heart Truth Red Dress Collection Fashion Show, gdzie miała wybieg w ognistej sukience Reem Acra.

Chociaż może się wydawać, że promieniuje pewnością siebie, Liukin powiedział, że zaakceptowanie jej ciała nie zawsze było łatwe. Po tym, jak przestała intensywnie szkolenie raz w 2008 Olimpiada skończyły się, jej ciało się zmieniło. „W wieku 18 lat prawdopodobnie miałem ciało piętnastolatka” – powiedział Liukin. „Czuję, że tak wszyscy mnie poznali”. A potem w wieku 23 lat powiedziała nam, że słyszała wiele krytyki, że nie ma takiego samego ciała jak jej młodsze ja i że to bardzo boli.

Zrobienie spokój ciała z jej nową figurą było wyzwaniem, które ta mistrzyni musiała pokonać. Jej rady? Otaczaj się ludźmi, którzy cię kochają, a co najważniejsze, nie pozwól, aby opinie innych ludzi przeszkadzały ci. „Czy to twoi rodzice, twój najlepszy przyjaciel, twój chłopak, po prostu miej kogoś, kto sprawia, że ​​czujesz się pewnie” – powiedział Liukin. „A [zaufanie] musi pochodzić z wnętrza”.

Jak ty zrobić spokój ciała? Jaki jest twój sekret zdobywania pewności siebie zabójcy? Powiedz nam w komentarzach!