7 sposobów na dobrą pielęgnację skóry tłustej

Jeśli przechodzisz przez bibuły, takie jak whoa lub jesteś sfrustrowany pryszczami, które nie ustępują, prawdopodobnie zastanawiasz się, co z tobą lub twoim schematem pielęgnacji skóry jest nie tak. Według Heidi Waldorf, MD, dermatologa w Waldorf Dermatologia Estetyka w Nowym Jorku to właściwie twoja genetyka odgrywa główną rolę w określaniu rodzaju skóry. Ale inne czynniki, takie jak codzienna aktywność, środowisko i hormony, mogą zaostrzyć tłustą skórę. Więc jak sobie radzisz? Oto siedem sposobów, dzięki którym Twoja skóra stanie się gładka i tłusta.

1. Znajdź odpowiedni środek czyszczący. Może to zabrzmieć sprzecznie z intuicją, ale środki czyszczące z olejem zostały stworzone z myślą o tłustych typach skóry. Olejek do mycia twarzy przyciąga sebum skóry, dzięki czemu możesz spłukać oba składniki bez zdejmowania twarzy. „Twoja skóra powinna być miękka, a nie napięta po umyciu” – mówi dr Waldorf. Jeśli środki czyszczące na bazie oleju nie są twoim dżemem, poleca również te zawierające kwas salicylowy. Nie tylko złuszcza i usuwa nagromadzenie powodujące pryszcze, ale ten potężny składnik jest również lipofilowy – co oznacza, że ​​lubi tłuszcz – więc trafia prosto do źródła (wskazówka: olej w twoich porach).

2. Pozbądź się tonera. Zamiast sięgać po tonik codziennie, aby kontrolować olej, używaj go maksymalnie raz lub dwa razy w tygodniu. A jeśli jest to środek ściągający (najprawdopodobniej zawierający wysuszające alkohole, mentol, kamforę lub miętę pieprzową), przestań go używać. Nadużywanie tonera może prowadzić do wrażliwej skóry, która może nie tolerować reżimu trądzikowego. I „chociaż mogą tymczasowo odwodnić powierzchnię skóry, mogą być drażniące, powodując produkcję skóry jeszcze oleju” – mówi Jordana Mattioli, LE, kosmetyczka medyczna w Kompletna skóra MD w Nowym Jorku.

3. Hydrat, hydrat, hydrat. Jednym z największych błędów, jakie popełniają zarówno dr Waldorf, jak i Mattioli, popełniają ich pacjenci z tłustą skórą, jest pomijanie kremu nawilżającego. „Nawilżanie jest ważne, aby utrzymać nienaruszoną barierę skóry” – wyjaśnia dr Waldorf. Ta kluczowa zewnętrzna warstwa skóry jest odpowiedzialna za blokowanie zewnętrznych czynników drażniących (takich jak bakterie lub promienie UV) i utrzymywanie ważnej wilgoci wewnątrz. Ale nie musisz używać kremów z ciężkimi składnikami, takimi jak masło shea lub olej kokosowy. W rzeczywistości nie powinieneś. „Chociaż są korzystne dla suchej skóry”, mówi Mattioli, „znane są z zatykania porów skóry tłustej”. Zamiast tego szukaj lekkich balsamów lub serum zawierających kwas hialuronowy lub glicerynę. „Oba działają jak mikrogąbki, które wciągają wilgoć w skórę i utrzymują ją tam” – mówi dr Waldorf.

4. Rozważ retinoid. AKA pewien rodzaj produktu witaminy A, który przyspiesza obrót komórkowy, co czyni go jednym z najlepszych produktów przeciwstarzeniowych. Ale działa też cuda na trądzik. „Zmieni wyściółkę twoich porów, dzięki czemu olej łatwo wychodzi, w przeciwieństwie do uwięzienia i zatkania porów, zaskórników lub pryszczów” – wyjaśnia Mattioli. Dawniej najsilniejsze formuły wymagały recepty, ale Różnić się, $29 (wcześniej wersja tylko na receptę) niedawno stała się dostępna bez recepty

5. Alternatywa dla aktywnych. Nadużywanie silnych składników na dowolnym typie skóry może prowadzić do podrażnień. Ale na tłustej skórze to podrażnienie objawia się bardziej tłustą (stracić, stracić!). Mattioli mówi wszystkim swoim klientom, żeby trzymali się jednego aktywnego wieczoru. Oznacza to, że jeśli używasz peelingu chemicznego o niskim stężeniu kwasów lub enzymów, a powinieneś, stosuj go tylko na noce, kiedy nie używasz produktu z retinoidami.

6. Wcześnie skonsultuj się z dermatologiem. Leyda Elizabeth Bowes, MD, dermatolog w Dermatologia Bowesa w Miami obwinia niektóre marki i strony internetowe za utrwalanie niezdrowych mody i mitów dotyczących liczby produktów i kroków potrzebnych do utrzymania promiennej skóry. „Szczerze mówiąc, wszystko to pogorszy stan skóry” – mówi. Zamiast bawić się w zgadywanie, zwróć się do dermatologa. A jeśli zmagasz się z nadmiarem sebum lub łagodnym trądzikiem (zaskórniki i zaskórniki) w każdym wieku, skontaktuj się z dermatologiem, zanim stan się pogorszy i stanie się trudniejszy w leczeniu.

7. Mądrze dobieraj makijaż. Jeśli chodzi o skórę, unikaj podkładów zatykających pory, które są ciężkie. Poszukaj lżejszych tekstur i słów kluczowych, takich jak kontrola oleju lub matowanie. A jeśli chcesz zatuszować tylko trochę, wybierz puder zamiast podkładu. Niezależnie od Twojego produktu, dr Bowes podkreśla usuwanie makijażu przed pójściem spać, „a nawet lepiej, zaraz po powrocie do domu, aby Twoja skóra mogła oddychać”.