2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Czas drzemki to już nie tylko zestaw przed-K. Według Wiadomości NBC.
Plan ma pomóc nastolatkom, którzy potrzebują od 9 do 10 godzin snu, zgodnie z Narodowy Instytut Zdrowia, który informuje, że tylko jedna trzecia nastolatków śpi nawet osiem godzin.
Pierwsza kapsuła została zakupiona w 2008 r., a kolejne w 2011 r. dzięki państwowym dotacjom na zdrowie psychiczne. A uczniowie zgłaszają, że szybkie wycieczki do kapsuły pomagają im się skupić i zwalczyć niepokój.
„Naprawdę pożyteczne było, edukacyjnie, umieszczenie ich w kapsule na 20 minut i odesłanie z powrotem do klasy, zamiast pozwolić im opuścić pół dnia” – powiedziała Sandy Peugh, pielęgniarka szkolna w dystrykcie ten Sante Fe Nowy Meksykanin. „I nie tylko dzieci miały problemy ze snem. To zadziałało na dzieci, które miały lęk – niezwykle uzdolnione dzieci, które mogły mieć lęk testowy. Nauczyciele weszli zestresowani, a my umieściliśmy ich w kapsule.
A rodzicom, którzy kwestionują, czy drzemki są dobrym sposobem wykorzystania czasu szkolnego, mówi Linda Summers, badaczka snu z New Mexico State University, Wiadomości NBC: „Dlaczego nie są na zajęciach z nauk ścisłych ani matematyki? Cóż, mogą być. Ale nie słuchaliby, nie zwracaliby uwagi, więc w ten sposób możemy skłonić ich do powrotu do zajęć i skupienia się”.
Z:Dobre sprzątanie US
