Jak czuć się ładniej

P: Dlaczego w niektóre dni budzę się z uczuciem, że wyglądam jak Oblubienica Frankensteina?

A. Wszyscy tam byliśmy. W niektóre dni budzimy się z chęcią schowania głowy w torbie, chociaż wiemy, że nasz wygląd nie zmienił się drastycznie z dnia na dzień. Tego typu scenariusze jasno pokazują, że uczucie ładnego jest stanem umysłu, a nie stanem twarzy. Te 15 wskazówek pomoże Ci zdobyć zupełnie nową piękność!

1. Pamiętaj, że twoje zewnętrzne piękno jest odzwierciedleniem twojego wewnętrznego piękna, więc zacznij czuć się ładniej, starając się polubić swój wygląd. Kiedy zaczynasz dbać o swój wygląd, zaczynasz dbać o całą swoją istotę.

2. Zamiast skupiać się na swoich wadach, podniecaj się swoimi dodatkowymi punktami. Jakiekolwiek są Twoje dobre cechy (a każdy je ma!) – Twoje duże brązowe oczy, uroczy nos lub pełne usta – poświęć trochę czasu, aby je docenić. To będzie długa droga do wzmocnienia Twojej pewności siebie.

3. Znajdź swoje ulubione zdjęcie. Wyjmij swój album z wycinkami i wyszukaj zdjęcie, które przedstawia Cię w najlepszym wydaniu. Przyjrzyj się dobrze... będziesz się zastanawiać, dlaczego byłeś tak przygnębiony.

4. Chociaż jest zima, wchłoń trochę promieni. Sunshine jest znany z tego, że poprawia nastrój. W rzeczywistości w niektórych krajach Europy Północnej, gdzie słońce rzadko świeci zimą, ludzie decydują się na terapię światłem, aby zwalczyć depresję. (Ale uszkodzenie przez słońce jest jeszcze bardziej przygnębiające niż niedostatek słońca – pamiętaj, aby nosić krem ​​przeciwsłoneczny).

5. Zapewnij swojej skórze wyjątkową pielęgnację. Kiedy się rozpieszczasz, to widać. Dlatego zobowiąż się do lepszej codziennej pielęgnacji skóry i zapewnij sobie domową maseczkę, aby uzyskać wygładzone efekty.

6. Zafunduj sobie najnowsze produkty kosmetyczne. Wypróbowanie czegoś nowego może pomóc w powstrzymaniu upiększania. Sprawdź wszystkie nowe gadżety, które mogą ulepszyć Twój wygląd i pozwól im pracować dla Ciebie.

7. Pokoloruj swój nastrój szczęśliwy. Kiedy czujesz się przygnębiony tym, co widzisz w lustrze, nie chwytaj tego szarego płaszcza, który wydaje się idealnie pasować do Twojego nastroju. Załóż jasny kolor, aby wrócić do biegu. Na przykład spróbuj czerwonego, najbardziej energetycznego koloru w spektrum.

8. Jeśli zły dzień z włosami powoduje u ciebie smutek, ukryj przerażenie włosów pod czapką i zaangażuj się w energiczną aktywność – cokolwiek – co odwróci twój umysł od niszczenia włosów.

9. Idź na darmową metamorfozę. Udaj się do stoiska do makijażu w lokalnym domu towarowym i poproś o pomoc w wypróbowaniu nowych kolorów. Jeśli zawsze nosisz odcienie śliwki, powiedz sprzedawcy, aby wydobył odcienie brzoskwini, aby uzyskać zupełnie nowy wygląd. Wrócisz do domu z nową twarzą.

10. Poczuj się ładnie aż do stóp dzięki pedicure w domu. Idź tak dziko, jak chcesz! Noś pierścień lub dwa. Pomaluj każdy paznokieć inny kolor, użyj brokatu lub wypróbuj odcień, którego nie jesteś jeszcze gotowy do noszenia na dłoniach.

11. Złap dziewczynę i zjedz glamorfest. Na pewno się ożywisz, gdy zobaczysz, jak naprawdę możesz być wspaniała. Baw się dobrze, ubierając się (i wyciągnij wszystkie rzeczy z fałszywymi rzęsami, gwiazdami ekranu i lśniącymi łachami!), a potem idź gdzieś, aby obnosić się ze swoimi wytworami.

12. Chwyć kilka mrugnięć. Nic tak nie pogarsza twojego wyglądu, jak utrata zzzzzzów. Co więcej, brak snu ma wpływ na cały twój światopogląd. Obudź swoją dziką osobowość — i podaruj sobie piękność — nadrabiając trochę potrzebnego czasu. Jeśli nie możesz dostać się w ciągu ośmiu do dziewięciu godzin dziennie, spróbuj uciąć sobie krótką drzemkę.

13. Śmiech. Naprawdę nie możesz się oprzeć, ale poczujesz uniesienie po dobrym śmiechu, a uśmiech jest jednym z twoich najlepszych akcesoriów kosmetycznych. Znajdź swojego najzabawniejszego przyjaciela lub wypożycz film komediowy i obserwuj, jak podnosi się Twój nastrój.

14. Wydostań się z koleiny fryzury. Czasami czujesz się gorzej niż najlepiej po prostu dlatego, że utknąłeś w jednym stylu o wiele za długo. Wypróbuj zmianę części lub jeśli zawsze chciałeś zobaczyć, jak będziesz wyglądać z pasemkami, nadszedł czas, aby to zrobić.

15. Stonuj. Z pewnością polubisz swój wygląd, gdy czujesz się dobrze, a Twoje mięśnie są zdefiniowane. Więc znajdź schemat fitness, który odpowiada Twojemu poziomowi i ruszaj się!