Cameron Diaz Książka o ciele

Możesz pomyśleć, że moje życie jest zawsze glamour, ale kiedyś miałam okropny trądzik – głębokie, wrzące pryszcze – rodzaj, który boli tak bardzo, że nie chciałem wychodzić z domu. Moi przyjaciele mówili, że nie zauważyli, ale ja odpowiadałem: „To jedyna rzecz, którą każdy może zobaczyć!” Brak korektora a podkład mógł usunąć fakturę mojej skóry, zakłopotanie, które czułem, lub ból tych wściekłych pryszcze. Byłem nieszczęśliwy.

W tym samym czasie byłam tą chudą dziewczyną, która mogła jeść wszystko, co chciałam, nie przytyjąc ani grama – tak też zrobiłam. Jeśli naprawdę jesteś tym, co jesz, byłbym burrito z fasoli z dodatkowym serem, dodatkowym sosem, bez cebuli! Czasami podczas przejazdu w piątek wieczorem zamawiałem podwójnego cheeseburgera z frytkami i krążkami cebuli. Byłem dzieckiem z plakatu, ponieważ byłem jednocześnie chudy i niezdrowy – i miałem pryszcze, by to udowodnić.

Myślałam, że próbowałam wszystkiego, żeby oczyścić swoją skórę, ale nie zdawałam sobie sprawy, że całe to smażone, tłuste, przetworzone sztuczne gówno wywołuje falę hormonów, która wysłała moją skórę do szalonego miasta! Kiedy już pozbyłem się śmieci, zobaczyłem tak wielką różnicę, że poczułem się jak idiota. Nie tylko zniwelował mój trądzik, ale też dał mi ogromną ilość energii. Zdałem sobie sprawę, że nasze ciała to te niesamowite maszyny, stworzone, by być dla nas dobre, kiedy my jesteśmy dla nich dobrzy. Słyszałem, jak moje ciało domaga się więcej warzyw lub wody. Miałam zapas energii, czego nigdy wcześniej nie czułam. Nie mogłem uwierzyć, że tak długo zagłuszałem swoje naturalne wskazówki! Zaczęłam sięgać po awokado i pomidory, bo dzięki nim czułam się świetnie. Przeszedłem od skupiania się na tym, jak wyglądała moja twarz, do skupiania się na wszystkich niesamowitych rzeczach, do których zdolne jest moje ciało.

Po raz pierwszy naprawdę wypracowałem. Stałem się tak silny, że chciałem zobaczyć, co jeszcze mogę zrobić. Zacząłem surfować i jeździć na snowboardzie – czułem się, jakbym miał świat na wyciągnięcie ręki. Nie mówię, że nigdy już nie lubię krążków cebulowych – najlepsze jest to, że to robię. Kiedy zaczynasz dbać o swoje ciało, nie tylko doceniasz to, co potrafi, ale też doceniasz te chwile leczenia siebie!

Znak SiedemnaścieTraktat pokojowy ciała — a potem nim żyj! — at siedemnaście.com/bodypeace.