Bli realistisk om reality -tv

Har du noen gang kastet bort en helg ettermiddag sugd inn i en slags Ekte husmødre maraton? Og føler at du kanskje har brukt mer tid med Karashians i det siste enn du har brukt med din egen familie?

Sannheten er at det er helt normalt å bli limt til reality -TV - det er vanvittig morsomt og underholdende, pluss at det gir deg et glimt av en verden (rike jenter, kule jobber, plutselig berømmelse og folk fra alle bakgrunn og tro) som kanskje ikke er åpen for deg ennå.

Men i går kveld, Sytten deltok på en kul paneldebatt (med vår egen Jess Weiner og en ekte husmor selv, Jill Zarin!) som reiste et interessant spørsmål: Kan reality -TV (på sin egen subtile måte) påvirke måten vi ser på oss selv - og måten vi ser på andre jenter på?

Her er avtalen: Speiderneundersøkte jenter mellom tenåringer og tenåringer akkurat som deg, og det viser seg at de som så reality -TV ganske regelmessig var mer villige til å godta noen negative ting (som drama og mobbing) i sitt eget liv, pluss at de var mindre sannsynlig å stole på andre jenter. Og det er ikke alt: De var også mer sannsynlig å måle sin egen verdi ved sitt fysiske utseende. Yikes! Så hvordan kan vi nyte favorittprogrammene våre uten å risikere vår selvfølelse?

Til å begynne hjelper det definitivt å tenk på ting som ikke er så realistisk om reality -tv, fordi det kan hindre oss fra å prøve å måle oss til noen vanvittige idealer vi ser på skjermen. For eksempel: Vekttap viser som Den største taperen eller Jeg pleide å være tykk? Visst, de er alle slags underholdende, og vi elsker dem til døden, men ingen ekte person kan behandle vekttap som en heltidsjobb-så ingen virkelig person kan forvente så raske, enkle resultater.

Nå er det din tur til å dele: Hva er ditt favoritt reality -tv -program? Og hva kan være ikke så ekte om det? Lyd av nedenfor!