Kroppene våre er vår sak!

"Hvis du har en veldig fin kropp, bør du bry deg om hva andre mennesker synes om den?" - Keiya, 15

Keiya, jeg tror kroppen vår er vår sak. Enten du har en fin kropp eller ikke - forholdet vi har til kroppen vår er det mest hellige og spesielle som finnes. Vi må være den endelige dommeren over hva som føles riktig for oss - hva som føles sunt for oss - og hva vi liker å gjøre med kroppen vår.

Bare fordi du kan ha en kropp som andre mennesker beundrer, betyr ikke det at du virkelig må fokusere på hva andre mennesker tror. Det kan være forvirrende hvis folk fortsetter å rose deg for kroppen din eller kommentere hvor flott den ser ut - det kan noen ganger få oss til å føle at alt vi er er kroppsform og størrelse. Men det er ikke sant.

Kroppene våre er bare en del av oss - og vi må fortsette å utvikle vårt sinn og vår ånd, slik at vi kan være mett og fullstendige. Så mitt råd er bare å sørge for at du er den som har endelig godkjenning over kroppen din, og husk at det er mer for deg enn hva folk ser på utsiden!

Jess Weiner er forfatter, selvtillitsekspert, og Sytten's nye Body Peace -rådgiver. For å stille Jess spørsmål om kroppsbildet ditt, del tankene dine eller vent ut frustrasjonene dine, legg igjen kommentarene nedenfor eller send dem hit. Jess vil svare på nye spørsmål hver uke! Lær mer om Jess på withjess.com.