1Sep
Vi vet alle at påføring av en varmepute på en vondt i magen kan berolige kramper på sekunder. Problemet? De gummiaktige tilsetningene er ikke søte. Løsningen: Få en varmepute som kan brukes som innredning. Ja, du leste riktig - det er en varmepute som ser ut som en lama, og ja, den er fantastisk.
Du kan ikke ha den beste perioden noensinne uten den beste puten noensinne. Det betyr en som føles som ingenting og ikke lekker, AKA the U av Kotex CleanWear Pads.
Disse babyene er et absolutt viktig. De har en Xpress DRI-kjerne som absorberer væske gal-raskt, samt fleksible, myke vinger for å holde puten godt på plass. Beskyttelsesfaktoren er ekte, folkens!
Det er på tide å bli komfortabel. Glem alt om denim -miniskjørtet i skapet ditt, og la bh -bh -en henge på dørhåndtaket. Det du trenger er et par PJ -er som er myke nok til at du skal føle at du lever på en bokstavelig sky.
Skriv inn denne super koselige skjorten (og prøv å koble den med matchende Søndag kort). Du * kan * teknisk slippe unna med å bruke dette settet utenfor huset - fordi det er å klemme seg i trange jeans når du er oppblåst
så ikke trekket.Å ha utpekte “periodetruser” - du vet, et koselig, men støttende par å strekke seg etter når den tiden av måneden ruller rundt - er den ultimate luksusen. Ingen kløende blonder, ingen tett elastikk, ingen tynne tanga. Høyhus, heldekkende, montert undertøy laget av 100% bomull som disse sjekker alle boksene.
Vet du hvordan du får ukontrollerbare sukker etter sjokolade når du har mensen? Vel, det kan være kroppens måte å fortelle deg noe på. Hør på meg: Det er bevis å foreslå at mørk sjokolade av høy kvalitet kan lindre magesmerter og stress, takket være magnesium og antioksidanter inne. Dessuten frigjør det å spise sjokolade endorfiner, som også er kjent som "lykkelige hormoner."
PMS -utbrudd er ingen spøk. Hormonene som strømmer gjennom kroppen din under menstruasjonen utløser faktisk oljeproduksjon, som fører til tilstoppede porer, noe som fører til kviser, noe som fører til at du generelt føler deg frustrert over din ansikt.
Det trenger imidlertid ikke å være sånn! Slather på en leirebasert maske i begynnelsen av syklusen, siden leire absorberer overflødig olje. Hei, hudpleie er selvpleie.
Eteriske oljer er offisielt en ting nå. Vil du ha bevis? Ett selskap opprettet en blanding av eterisk olje som er spesielt designet for å hjelpe deg med å komme deg gjennom menstruasjonen. Det heter Cloud 9 PMS Oil, og den får den himmelske duften av eteriske oljer av clary salvie, bergamot, geranium og sitron for å roe kramper (når de påføres magen) og balansere humøret (ved innånding).
Irriterer alle og alt deg når du er PMSing? Du er ikke alene. Det heter egentlig "emosjonell forstørrelse før menstruasjon" og leger sier at det er helt normalt.
Når det er sagt, bør du ikke holde alle disse følelsene stengt inne-eller slippe dem løs på din mor/søster/BFF for å ha avbrutt din binge-watching maraton. Ta i stedet en journal og la alt stå på siden.
