1Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Det er Rachael her. Jeg er så spent på denne muligheten, og det er fantastisk
at jeg får dele det med dere alle! Jeg har hatt litt problemer
komme i gang med treningene mine. Å se kommentarene dine har gitt meg mer
motivasjon, skjønt. Mitt hovedproblem er ernæringen min. Jeg synes alltid å velge
feil mat å spise. Når jeg kommer hjem fra skolen, er jeg alltid så sulten, og jeg går
rett til chips og kringler og all den dårlige maten. Nylig skjønt, fant jeg
en sunn matbit som jeg elsker. Jeg spiser nå eple
skiver med helt naturlig peanøttsmør når
Jeg kommer hjem fra skolen! (Sjekk bildet!) Eplene har gode næringsstoffer og snacken er rimelig
lav kalori.
Fitnessen min
rutinen er vanskelig, noe som gjør det enda vanskeligere for meg å begynne å trene. Det tar omtrent en time å fullføre, noe som er veldig
rimelig tid, og definitivt ikke umulig å passe inn i timeplanen min. De
problemet jeg ser ut til å ha er at jeg er det så sliten når jeg kommer hjem fra
skole, at jeg bare ikke har lyst til å legge ned krefter på å trene. Jeg vil si at jeg er lat,
men hei, jeg har vært på skolen siden 7 am!
Men selv om det har vært vanskelig, klarte jeg å samle all min energi og trene to ganger
uke - og jeg føler meg allerede bedre! Jeg klarer å sovne lettere om natten, og
Gjett hva? Når jeg våkner føler jeg meg ikke så sliten! Også når jeg våkner, er jeg glad for å være det
tar på meg de tynne jeansene. Selv om de fortsatt er ganske stramme, føler jeg meg bedre
fordi jeg vet at jeg tar skritt for å lage disse jeansene a
litt løsere. Jeg vet at jeg jobber med å bli sunnere, og det gjør meg
så glad! Etter en treningsøkt smiler jeg bare. Jeg kan ikke la være! Jeg føler meg så stolt
av meg selv og hva jeg oppnådde.
Hver gang jeg trener, gjør jeg det også
sikker på at jeg sier til meg selv at jeg gjorde det bra, og at det jeg gjorde var fantastisk! Hver
trening teller, og hver trening vil hjelpe meg å nå mine mål. Det er nok
motivasjon for meg til å fortsette å trene selv om jeg ikke orker det. Vi vil
se hva som skjer med den kommende uken. Holde deg oppdatert!
Hva med deg? Hva er noen sunne snacks du
liker å spise? Hvordan motiverer du deg selv til å trene når du er sliten?
