Bella Hadid diskuterer sosiale medier og mental helse

Bella Hadid er altfor kjent med presset fra sosiale medier. Modellen tok til Instagram på tirsdag for å dele en oppløftende melding til de som står overfor utfordringer basert på det de ser på nettet.

Bella lastet opp flere selfies med tårer i ansiktet, sammen med en video av Willow Smith som diskuterer usikkerhet og angst. I innlegget tagget hun Willow og skrev: "Jeg elsker deg og ordene dine. Det fikk meg til å føle meg litt mindre alene, og det er derfor jeg vil legge ut dette."

Den leste: "Den følelsen av å tenke at du er god nok eller være usikker på kunsten din - er naturlig - men samtidig føler jeg at det er lært. Alle mennesker er forskjellige, hvert enkelt menneske har noe så spesielt og unikt å tilby. Og folk glemmer at alle i grunnen har det på samme måte: fortapt, forvirret, ikke helt sikker på hvorfor de er her. Den angsten, liksom, alle føler det... og prøver å dekke over det på en eller annen måte. Vi kommer til å komme sammen i våre feil. I vår usikkerhet, i vår glede, i vår lykke, og aksepter det hele som vakkert og naturlig

."

Hun fortsatte med å dele detaljer om sine egne personlige kamper og la til: "Dette er stort sett min hverdag, hver natt [.] I noen år nå." Hun delte en oppløftende melding til alle som måtte føle på samme måte. «Sosiale medier er ikke ekte. For alle som sliter, husk det. Noen ganger er alt du trenger å høre at du ikke er alene. Så fra meg til deg, du er ikke alene. Jeg elsker deg, jeg ser deg, og jeg hører deg», skrev hun.

Bella fortsatte med å komme med flere vennlige ord. "Selvhjelp og psykisk sykdom/kjemisk ubalanse er ikke lineær og det er nesten som en flytende berg-og-dal-bane av hindringer... den har sine opp- og nedturer, og side til side," forklarte hun. «Men jeg vil at du skal vite, det er alltid lys i enden av tunnelen, og berg-og-dal-banen stopper alltid helt på et tidspunkt. (Det er alltid rom for det å starte opp igjen, men for meg har det alltid vært fint å vite at selv om det er noen dager, uker eller måneder, blir det bedre, til en viss grad, selv for et øyeblikk. )."

Hun fortsatte med å dele detaljer om sine egne personlige kamper, og sa: "Det tok meg lang tid å få det i tankene mine, men jeg har hatt nok sammenbrudd og utbrenthet til å vite dette: hvis du jobber hardt nok mot deg selv, ved å bruke tid alene for å forstå traumer, triggere, gleder og rutiner, vil du alltid være i stand til å forstå eller lære mer om din egen smerte og hvordan du håndterer den. Det er alt du kan be deg selv."

Hun avsluttet sitt inspirerende budskap med åpenhet da hun konkluderte: "I alle fall. Ikke sikker på hvorfor, men det føles vanskeligere og vanskeligere å ikke dele sannheten min her. Takk for at du så meg og takk for at du lyttet. Jeg elsker deg."