2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Å føle seg oppblåst er ikke morsomt. Du kan ha det vondt, klærne dine passer kanskje ikke slik de vanligvis gjør, og det er lett å føle ned på deg selv. Men hvis du tilfeldigvis blir oppblåst, bør du ikke skamme deg. Celena Kinsey, en 24 år gammel treningsvlogger og håpefull personlig trener fra Washington, DC, går viralt for en Instagram som setter sammen to bilder: ett tatt mandag kveld, da hun var oppblåst og ett tatt tirsdag da episoden hadde bestått.
Se på Instagram
"Nei, jeg skyver ikke magen ut, jeg har faktisk mageforstyrrelser under disse episodene, som påpekt av en lege (og du kan se at jeg ikke har det bra)," forklarte hun i bildeteksten.
Celina har behandlet episoder med oppblåsthet og magesmerter de siste årene. Hun opplever det for tiden noen få uker, og leger har diagnostisert henne med gastritt og muligens IBS (irritabel tarmsyndrom).
"Jeg deler ikke for sympati, men i stedet for å være ekte med dere alle," skrev hun. "Å dele et bilde som dette er aldri lett, fordi når du er oppblåst, føler du deg ganske ned på deg selv og du er ukomfortabel i din egen hud. Men jeg deler dette for å vise at du ikke er alene... Så neste gang du er oppblåst, ikke tro at du ser "feit eller ekkel" ut - det er usunn oppførsel, og du vet at oppblåsthet kommer og går. Lag deg heller en varmtvannsflaske, drikk vann, slå på litt Netflix og slapp av. Husk alltid at kroppen din reagerer best på positivitet og kjærlighet. "
P.S. Hvis du er ubehagelig oppblåst, sjekk ut disse tipsene for å gi kroppen litt lettelse.
Hannah Orenstein er assistentredaktør på Seventeen.com. Følg henne videre Twitter og Instagram!
