2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
men kommer med unnskyldninger for hvorfor du ikke kan trene? Så i fjor! Det gjør du ikke
trenger et treningsstudio, en 36-timers dag eller en stødig trener
komme i form. (Hei, så mye som vi alle vil Taylor Lautnerå være vår personlige trener,
virkeligheten er at det kommer ikke til å skje snart.)
Heldig for deg, iPhone/iTouch har en app for stort sett
alt, så det er ingen overraskelse at den neste kuleste treningsideen kan bli funnet på
berøringsskjermen din! Sjekk ut EvEx (Everywhere Exercise), en app på $ 2,99 designet for å lede deg gjennom 30+
enkle øvelser som kan gjøres hvor som helst.
(Ja, det betyr at du kunne ha vært godt på vei til en seks-pakning samtidig som
leser dette hvis du hadde EvEx akkurat nå.)
Velg mellom styrke, fleksibilitet eller energi, og følg deretter
silhuett på skjermen mens hun demonstrerer bevegelsene og lytter til
Ev, fortelleren, mens hun veileder deg. Så om du sitter,
stående eller et sted
i mellom, slipp disse unnskyldningene og hent iPod -en din for å lage noen
positiv
endringer i livet ditt.
Har noen av dere prøvd en treningsapp for telefonen eller iPod -en du liker? Fortell oss om det nedenfor!
- Kasia Krzoska
