2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Så kom vi inn på matfaget. Dette kommer til å bli min største utfordring. Jeg kan ikke ha brus, melk, soyamelk, juice, koks eller slankedrikker; KUN VANN!! Jeg drikker vanligvis mye vann gjennom dagen, men å kutte alle de andre drinkene helt ut vil definitivt være en utfordring for meg. Hun fortalte meg at kroppene våre består av 80% vann, og at de må hydratiseres. Hun fortalte meg også at romtemperatur vann er lettest å drikke, og jeg syntes det var ganske interessant. Jeg har alltid trodd at kaldt vann var sunnere! Til slutt kan jeg ikke spise noe fra en boks, så farvel tranebærsaus og hei fersk frukt og grønnsaker! Jeg er faktisk veldig spent på å endre mine spisevaner:] Mine var egentlig aldri så sunne, så dette er et stort skritt!
Etter det informerte hun meg om mine egentlige øvelser. Jeg må gjøre en aktivitet som inkluderer alle fire lemmer (armer og ben) i 30 minutter på 5 dager hver uke. For eksempel fortalte hun meg at Nintendo Wii Tennis ikke kan gjøres sittende, så det inkluderer alle fire. Du kan også gjøre power walking, men du må bevege armene mens du går. Jeg er litt engstelig for å gjøre dette. Jeg er ikke den mest atletiske personen, så kommer med en aktivitet som jeg faktisk kan gjøre, og inkluderer fire lemmer. .Det blir en utfordring lol. Jeg tror jeg vil begynne med power-walking fordi det er morsomt og sunt.
Det er det de første fjorten dagene! Jeg er så spent på å komme i gang, og jeg kan ikke vente med å fylle dere fremgangene mine. Som Ashley sier "Det handler om fremgang!" Det bildet er av meg og to av mine nye verktøy: vannflasken min og Ashleys bok, som jeg skal bruke til å lære nye øvelser. (Skjønner her å følge med!) Jeg håper dere jenter er klare til å jobbe, for det vet jeg at jeg er! Åh, og gi meg beskjed hvis du har noen kule treningsideer som inkluderer alle fire lemmer!
Snakkes snart!
xo Nicole
