Virkelige vekttapshistorier for tenåringer

“Fra 10-15 år gikk vekten min opp og ned. Hver sommer deltok jeg på Camp Shane for å gå ned i vekt, men jeg hadde problemer med å holde det av de første årene. Jeg var så ung, jeg visste ikke hvordan jeg skulle disiplinere meg selv, så jeg fortsatte å få tilbake hele vekten jeg ville miste utover sommeren. I en alder av 14 ballong jeg opp til 215 lbs. - det var mer enn min far veide! Dette presset meg til å gjøre en endring og fortsette å spise sunt (mer frukt og grønnsaker; mindre stekte ting!) og trening i løpet av skoleåret. I dag føler jeg meg sunn og stolt over kroppen min på 150 kg, og jeg prøver til og med å modellskole! ”
—Katharine, 17, Middletown, CT

“Jeg tok eksamen på videregående skole i 2008 og veide omtrent 250 kilo. Det var vanskelig for meg å finne klær, og jeg måtte håndtere folk som kalte meg mange slemme navn. Etter endt utdanning fikk jeg jobb i en matbutikk. Å være på beina hele dagen var slitsomt, men etter noen uker la jeg merke til at jeg hadde mistet et kilo eller to! Jeg fortsatte å jobbe hardt, og begynte også å se på hva jeg spiste, og trente, bare gå og jogge rundt i nabolaget mitt. ”

“For nesten to år siden tok jeg den viktigste beslutningen i livet mitt - å gå ned i vekt! Siden den gang har jeg mistet 75 kilo, og jeg opprettholder en sunn livsstil rundt. I høst skal jeg på høyskole til diett og ernæringsvitenskap, og planlegger å ta en karriere som ernæringsfysiolog for (dvs. hjelpe andre som sliter med spisevanene). Jeg er fast bestemt på å lykkes med å støtte andre fordi mitt harde arbeid har gitt meg nok selvtillit til å prøve nye ting. Jeg konkurrerer i Miss Wisconsin USA -konkurransen i år! "
—Janet, 17, Tony, WI

“Jeg var nesten 200 kilo før jeg begynte på førsteåret. Men fordi jeg var ukomfortabel med kroppen min, kunne jeg ikke glede meg over å gå inn i denne nye opplevelsen. Jeg meldte meg inn i marsjbandet før skolen begynte, men det var ikke før sommeren før andre året da jeg begynte se hva jeg spiste mer nøye og begynte å spille på Wii Fit for å holde meg enda mer aktiv, at jeg merket en endring i min kropp. I de tre sommermånedene innså jeg at jeg hadde mistet over 25 kilo! Transformasjonen min hjalp meg til å føle meg mer komfortabel i min egen hud, og økte selvfølelsen min. ”
—Mary Emily, 18, Pearl, Mississippi

"Da jeg var 14, fikk jeg diagnosen type 1 diabetes. På den tiden hadde jeg lyst til å begynne å leve en sunnere livsstil og forme meg - diabetes ga meg bare det trenge. Jeg begynte å spise sunnere mat og la til trening i hverdagen. Når jeg begynte å holde meg unna søppelmat (siden kroppen min ikke lenger kunne håndtere dem) og trene, ble jeg belønnet. Bukspyttkjertelen begynte å fungere igjen! Nå er jeg lykkeligere, sunnere og trosser oddsen. ”
—Stephanie, 18, Albuquerque, NM