5 lichaamsvertrouwensgeheimen die ik van Zendaya heb geleerd

Zendaya straalt vertrouwen uit - op tv, op de rode loper, en vooral persoonlijk. Dus toen we de superster inhaalden op een feest voor Adigirl, Adidas' nieuwe collectie voor tieneratleten, vertelde ze ons over haar zelfvertrouwen.

Wees geduldig!

Zelfvertrouwen, vooral lichaamsvertrouwen, ontstaat niet van de ene op de andere dag. Dus als je jezelf niet echt voelt vandaag, hou je vast. "Je moet de tijd nemen om verliefd op jezelf te worden", zei Zendaya. "Het is niet eigenwijs of arrogant zijn - het is echt liefde voor jezelf vinden. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag! Je moet de tijd nemen, en je zult je realiseren dat elk lichaam mooi is." 

Omarm wat jou uniek maakt.

Het is moeilijk om je lichaam niet te vergelijken met dat van je vrienden en zou willen dat het jouwe anders was, maar in die momenten, zegt Zendaya om te onthouden dat we allemaal in verschillende soorten en maten komen - en dat is een goede ding. "Slanke lichamen, dikkere lichamen, gespierde lichamen - ze zijn allemaal zo verschillend en uniek en speciaal. Als we allemaal dezelfde persoon waren, weet je dan hoe saai de wereld zou zijn? We hebben allemaal verschillende soorten lichamen en ze knallen allemaal."

Omring jezelf met ondersteunende mensen.

"Je kunt geen beste vriend hebben die zegt: 'Meisje, je moet een paar kilo afvallen.' Je moet een beste vriend hebben die je rit zal zijn of zal sterven en die van je houdt precies zoals je komt. Ze moeten van je houden en je accepteren zoals je bent", zei ze.

Draag waar JIJ het warm van krijgt.

Mode inspireert Zendaya, en ze laat wat mensen misschien denken of zeggen haar er niet van weerhouden om plezier te hebben met haar uiterlijk. "Ik kreeg zelfvertrouwen door te experimenteren met mode," zei ze. "Hoe meer je erachter komt wat je wel en niet leuk vindt, is ook wanneer je meer over jezelf te weten komt. Natuurlijk krijg je meningen van mensen. Dan bepaal je wat er echt toe doet. Ik geef minder om wat andere mensen denken. Ik geef om Zendaya denkt."

Verander nooit voor een crush.

Als het op relaties aankomt, heeft Zendaya de perfecte mantra: "Als je een boe vindt, kunnen ze maar beter van je houden om jou." Amen.