2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Hallo TeenMag.com-lezers!
Ik wilde inchecken en 'hallo' zeggen vanaf de weg omdat ik momenteel op tournee ben voor Disney's Camp Rock 2: The Final Jam! Met zo'n druk schema de afgelopen maanden en opeenvolgende optredens, kan het soms moeilijk zijn om ervoor te zorgen dat ik actief blijf, goed eet en voor mijn gezondheid zorg. Gelukkig heb ik mijn moeder aan mijn zijde als ik reis en werken we samen om ervoor te zorgen dat ik gezonde keuzes maak, waaronder veel fruit en groenten eten, gehydrateerd blijven, genoeg zzz's krijgen en natuurlijk mijn tanden poetsen en flossen dagelijks. Ik sta constant in de schijnwerpers, daarom is het cruciaal dat ik ervoor zorg dat mijn glimlach in topconditie is. Ik gebruik de nieuwe Crest en Oral-B Pro-Health FOR ME-collectie die is ontworpen voor kinderen vanaf 8 jaar om een gezonde en cameraklare glimlach te krijgen. Deze nieuwe collectie is mijn geheime glimlachwapen omdat het wordt geleverd in smaken die ik leuk vind en een coole verpakking die Ik wil gebruiken, en natuurlijk is mijn moeder blij omdat ze me er niet aan hoeft te herinneren om voor mijn. te zorgen tanden!
Naast het behouden van een gezonde glimlach, is actief blijven ook enorm belangrijk voor mij. Het is een geweldig idee om mee te doen aan naschoolse sport nu de school officieel weer van start gaat. Persoonlijk is dansen mijn passie en ik vind het geweldig omdat het me helpt fit te blijven en me in staat stelt mezelf te uiten. Bovendien is het gewoon hartstikke leuk!
Gezond zijn gaat niet alleen over het trainen van je lichaam; het gaat ook om het trainen van je geest. September is een drukke tijd met de start van het nieuwe schooljaar en voor mij promoot ik verschillende nieuwe films, waaronder Kamprots 2 en Step Up 3D! Ik neem graag de tijd om in bed te lezen voordat ik in slaap val, omdat het me helpt te ontspannen en tot rust te komen van de dag. Ook al verdrink je in studieboeken, het is belangrijk om materiaal te lezen dat je leuk vindt, omdat het je geest helpt vernieuwen en je op de juiste dingen gefocust houdt.
Als ik onderweg ben, werken mijn moeder en ik samen om een koelbox vol fruit, groenten en gezonde snacks in te pakken die ik op weg naar repetities of optredens kan pakken. Het eten van fruit en groenten houdt mijn energie hoog om veeleisende dansroutines uit te voeren. Bovendien voel ik me niet alleen gezonder, maar ik voel me ook goed, wetende dat ik gezond voedsel in mijn lichaam stop. Mijn favoriete snacks als ik onderweg ben, zijn rauwe broccoli en ongezouten amandelen!
Hopelijk zie ik je snel wanneer Kamprots 2 stopt bij een stad bij jou in de buurt!
xoxo
Alyson Stoner
Hoe blijf je gezond? Volg je een van de tips van Alyson? Vertel het ons in de comments hieronder!
