Ik voel me afschuwelijk zonder make-up!

"Ik voel me heel mooi als ik make-up draag, maar als ik geen make-up draag, voel ik me helemaal lelijk. Ik wil niet de hele tijd make-up moeten dragen. Hoe kan ik mijn perceptie veranderen?" — Lauren, 15, Los Angeles, CA

Lauren, ik was net betrokken bij een online serie genaamd De werkelijkheidsdagboeken waar een jonge vrouw genaamd Jordyn exact hetzelfde probleem had als jij! Gedurende een periode van 6 weken heb ik met Jordyn gewerkt om haar te helpen haar echte schoonheid te omarmen zonder make-up tot het punt waarop ze uiteindelijk zonder make-up naar school ging (wat voor haar een enorme NEE-NEE was). Ze ontdekte dat haar make-up meer een schild was, dat haar beschermde tegen het feit dat mensen haar echt konden zien. Ze had een aantal dingen gedaan in haar leven waar ze niet helemaal trots op was, dus haar 'masker' was haar make-up en op die manier kon ze mensen buiten houden. Ik zeg niet dat je precies doormaakt wat zij heeft gedaan, maar ik zeg dat je niet de enige bent – ​​je hoeft niet altijd make-up te dragen – maar beetje bij beetje loslaten van hoeveel make-up je draagt, kan je helpen om je ware schoonheid te accepteren en je meer op je gemak te voelen over jezelf - rauw en echt. Dat is eng voor de meesten van ons, maar geloof me, je bent niet lelijk zonder je make-up. Je bent waarschijnlijk kwetsbaarder. Doe het stap voor stap en richt je aandacht naar binnen en laat je zien!

Jess Weiner is een auteur, expert op het gebied van eigenwaarde, en Zeventien's nieuwe Body Peace-adviseur. Om Jess je lichaamsbeeldvragen te stellen, je gedachten te delen of je frustraties te uiten, laat je hieronder je opmerkingen achter of stuur ze hier. Jess beantwoordt elke week nieuwe vragen! Lees meer over Jess op withjess.com.