1Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Lichaamsbeeld is tegenwoordig een serieus probleem en het lijkt alsof iedereen erover stalkt. We weten dat een slecht lichaamsbeeld kan leiden tot een laag zelfbeeld, eetstoornissen, depressie, lichamelijke dysmorfe stoornis en andere psychische problemen. Maar één onderzoek toont aan dat bodyshaming je echt kan maken fysiek ziek ook.
In de studie uitgevoerd door onderzoeker Jean Lamont van Bucknell University, bestond uit twee kleinere onderzoeken. In de eerste studie antwoordden 177 niet-gegradueerde vrouwen hoe sterk ze het eens of oneens waren met uitspraken over hoe ze over hun lichaam denken. Hun antwoorden op uitspraken als: "Als ik niet de maat heb die ik denk dat ik zou moeten hebben, schaam ik me", "Ik ben ervan overtuigd dat mijn lichaam me zal laten weten wat goed voor me is" en "Ik voel me vaak kwetsbaar voor ziekte", werden vervolgens gebruikt om erachter te komen hoe de proefpersonen zich schaamden voor het lichaam, hoe ontvankelijk ze waren voor hun lichaam en hoe goed ze hun persoonlijke Gezondheid. Toen meldden de vrouwen hoeveel lichamelijke ziekten - zoals bronchitis, schimmelinfecties en longontsteking, of misselijkheid, hoofdpijn en diarree - in de afgelopen vijf jaar.
In de tweede studie wilde ze zien of haar bevindingen consistent zouden zijn als ze rekening houden met factoren als depressie, rookgewoonten en BMI, dus had ze een andere groep van 181 niet-gegradueerde vrouwen beantwoordt dezelfde enquête eenmaal in september en eenmaal in december (wat een periode is waarin infecties toename).
De resultaten van Lamont's onderzoek toonden aan dat vrouwen met een hoger niveau van lichaamsschaamte een lagere zelfbeoordeling van gezondheid hadden en een verhoogd aantal infecties in de afgelopen vijf jaar. De resultaten waren consistent wanneer rekening werd gehouden met depressie, roken en BMI. Ook hadden vrouwen met hogere niveaus van lichaamsschaamte in de tweede studie een toename van infecties tussen de enquêtes die in september en december werden gehouden.
De resultaten suggereren dat meisjes die meer lichaamsschaamte voelen, minder snel reageren op de behoeften van hun lichaam en daarom vatbaarder zijn voor ziekte.
Hoewel iedereen vastloopt met zijn lichaam, toont deze studie aan hoe belangrijk het is om te werken aan het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld, en het zorgen voor je gezondheid is een belangrijke eerste stap.
[H/T: Huffington Post
