8Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Deze hacks zullen het drinken van smoothies zoveel beter maken.
1. Je drinkt je smoothies.
Getty Images
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=smoothie+pops&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674709b3_-_smoothie-popsicles-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=smoothie+pops&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
Waarom zou je een smoothie drinken als je in plaats daarvan ook een toetje als ontbijt (of tussendoortje) kunt eten? Giet je favoriete smoothie gewoon in ijsvormpjes en je hebt een smakelijke traktatie die ook nog eens gezond is. En als je onderweg bent, kun je de stick gewoon weggooien als je klaar bent, in plaats van met een lege reisbeker rond te moeten sjouwen.
2. Je maakt je smoothie in een blender en schenkt deze vervolgens in een kopje.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=mason+jar+smoothie&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674f0590_-_mason-jar-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=mason+jar+smoothie&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
De meeste blenders werken nog steeds als u [link href=' http://www.thekitchn.com/video-do-you-know-this-trick-with-a-mason-jar-and-a-blender-video-tips-from-the-kitchn-203480' target='_blank' link_updater_label='external']plaats een glazen pot over het mes in plaats van het gewone opzetstuk voor de kan
. Dus in plaats van twee gerechten later te doen, hoef je er maar één te doen. Bovendien krijg je niet het dubbele van de hoeveelheid smoothie die je eigenlijk wilde, en als je een van deze handige glazen pot deksels, je kunt die drank meenemen om te gaan!3. Je maakt alleen fruitsmoothies.
Getty Images
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=groen+smoothies&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966755fd99_-_green-smoothie-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=green+smoothies&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
OK, dus groene smoothies die allemaal groenten of meestal groenten zijn (of zelfs degenen die half om half zijn, als we eerlijk zijn) kan een hele klus worden voor iedereen die niet echt van de smaak van rauwe groenten houdt. Maar voeg een handvol spinazieblaadjes toe aan een overwegend fruitige smoothie (zure vruchten zoals citrus of ananas zijn bijzonder goed in het maskeren van groenten) en je zult het verschil niet eens weten. Behalve de kleur natuurlijk.
4. Vaak sla je de ochtendsmoothie die je jezelf beloofde over omdat je geen tijd hebt.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=blend+smoothie&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=blend+smoothie&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&description=blend+smoothie%20%20-%20Delish.com' link_updater_label='external_hearst']
Het is moeilijk om vroeg genoeg op te staan om echt te ontbijten, vooral als die snooze-knop erom smeekt om ingedrukt te worden. Dus, in plaats van jezelf te bestrijden, maak je van tevoren een grote hoeveelheid van je favoriete smoothie. Vries je smoothie in in muffinvormpjes en breng de afzonderlijke porties na het invriezen over in een grote, hersluitbare diepvrieszak. Als je dan een smoothie wilt, meng je gewoon de gewenste hoeveelheid opnieuw met wat melk of sap, of doe je er 's ochtends een paar in een kopje om mee te nemen en drink je terwijl het smelt.
5. Je gebruikt vers fruit.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=ijs+in+smoothies&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9667676cf6_-_using-ice-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=ice+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
Gebruik altijd bevroren fruit in plaats van ijs voor een nog steeds dikke en ijskoude drank die niet wordt afgezwakt. Fruitporties vriezen we graag van tevoren in (zie nr. 7), of je kunt zakken gemengd bevroren fruit kopen in de supermarkt. Als je een spontane smoothie met vers fruit wilt maken, probeer dan een paar bevroren bananen in de vriezer te bewaren, zodat je geen ijs hoeft toe te voegen. Bovendien is het perfect voor bananen die net over hun hoogtepunt heen zijn.
6. Je maakt smoothies met alleen fruit.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=proteïne+in+smoothies&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96676f14eb_-_add-protein-smoothies-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=protein+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
Natuurlijk, het is geweldig om meerdere van die dagelijkse porties fruit in één kopje te krijgen, maar een smoothie met alleen fruit meer vruchtensap en een klein beetje yoghurt zullen je niet lang overeind houden. Voeg wat amandel- of pindakaas toe voor een beetje eiwit - en het zal ook geen kwaad doen op de smaakafdeling!
7. Elke keer dat je een smoothie wilt maken, bereid je ingrediënten voor.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=freeze+baggies+in+advance&description=&display=popup&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=freeze+baggies+in+advance&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&description=freeze+baggies+in+advance%20%20-%20Delish.com' link_updater_label='external_hearst']
Bereid diepvrieszakken voor met kant-en-klaar, voorgeportioneerd fruit. Op die manier kun je, als je een smoothie wilt maken, een van je diepvrieszakjes in de blender gooien, de vloeistof naar keuze - en misschien wat yoghurt of amandelboter - en je bent klaar om te eten, geen voorbereiding vereist!
8. Je wast je blender in de gootsteen.
Getty Images
[link href=' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label='external_hearst' target='_blank']
[link href=' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id=184150621627178&name=wassen+de+blender&description=&display=pop-up&link= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target='_blank' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://www.twitter.com/share? url= http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=washing+the+blender&via=delishcom' link_updater_label='external_hearst']
[link target='_blank' href=' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&description=washing+the+blender%20%20-%20Delish.com' link_updater_label='external_hearst']
Het wassen van een vuile blender (en er veilig voor zorgen dat de messen schoon zijn) is zowel tijdrovend als moeilijk. Maar niet met deze [link href=' http://www.thekitchn.com/how-to-clean-a-blender-in-30-seconds-without-taking-it-apart-first-cleaning-lessons-from-the-kitchn-200776' target='_blank' link_updater_label='external']uiterst eenvoudige tip van The Kitchn
: Vul uw vuile blender ongeveer halverwege met water, voeg wat afwasmiddel toe en zet de blender weer aan. Daarna hoef je alleen nog maar die bubbels weg te spoelen en je bent klaar om je volgende smoothie te maken.Van:Kosmopolitische VS
