Sneak in een Late Night Workout!

Als fulltime student aan NYU en stagiair voor Zeventien, Ik heb niet veel vrije tijd. Tussen les, werk en huiswerk is het moeilijk voor mij om tijd vinden om te trainen, en ik weet zeker dat velen van jullie hetzelfde voelen. Onlangs heb ik echter de perfecte oplossing gevonden voor mijn probleem met te weinig uren in de dag. Ik ben 's avonds naar de sportschool geweest.

Sta me toe om de scène te bepalen: het is ongeveer 21.30 uur. Je kwam rond zes uur thuis van de les, at met een paar vrienden uit eten en studeert sindsdien. Op dit punt hangen je oogleden naar beneden en weigeren je hersenen om informatie op te nemen, behalve hoeveel pagina's je nog te lezen hebt. Het enige wat je wilt doen is het leerboek sluiten en naar bed gaan.

Dit is het punt waar ik opsta, een aandoe paar tennisschoenen, en ga naar de sportschool. Ik ren op de loopband of gebruik de elliptische trainer ongeveer een half uur. Dat is het. Het is nu 22:00 uur, maar ik voel me zoals ik deed om 10:00 uur (d.w.z. klaarwakker).

Ik weet niet wat het is om te sporten, maar je voelt je er gewoon bij geweldig. Een snelle cardio-workout geeft niet alleen je lichaam nieuwe energie, maar ook je hersenen, zodat je overeind kunt blijven en je werk probleemloos kunt afmaken. Nu voel ik me niet alleen goed over mijn lichaam, maar ik haal ook tien punten in al mijn lessen!

Wat is jouw geheim om tijd te vinden voor de sportschool? Denk je dat 's avonds trainen iets voor jou kan zijn? Laat je opmerking beneden achter!