2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Gefeliciteerd met het volhouden Team Zeventiende afgelopen 12 weken! Ik heb zoveel geleerd over mijn uithoudingsvermogen en limieten - ik kan mezelf echt pushen als ik mijn doelen in gedachten houd. Ik heb absoluut de doelen bereikt die ik mezelf aan het begin van het programma had gesteld, maar dat betekent niet dat ik ga stoppen. Ik zal doorgaan met nieuwe doelen en mijn fitness- en eetstijl consistent houden met mijn trainer, Adam. Ik wil ook toevoegen yoga en draaien in de mix. Het zal zeker de lat voor mijn trainingen hoger leggen.
Het meest uitdagende deel van de afgelopen 12 weken voor mij was in het begin om mezelf naar de sessies te krijgen om te trainen. Op de bank zitten leek soms aantrekkelijker, maar het gevoel van voldoening na een goede training is geweldig. Ook was het soms een hele uitdaging om door zware sessies heen te komen, maar zoals ik al eerder zei, het is verbazingwekkend wat je lichaam kan doen, zelfs meer dan wat je geest je vertelt.
De grootste verrassing voor mij was dat vasthouden aan een gezond dieet echt niet zo moeilijk was! Als je eenmaal op een gezond spoor zit, wil je lichaam de "slechte" dingen niet meer. Plus, Team Zeventien Kapitein Rebecca's recepten gaf me altijd iets nieuws en lekkers om te proberen. Dat is wat ik zo leuk vind aan het deel uitmaken van een team - we kunnen elkaar helpen!
Hoe voel je je nu we het einde van Team hebben bereikt Zeventien? Stel je nieuwe fitnessdoelen voor jezelf?