Helpen! Niet afvallen leidde tot zelfbeschadiging

Beste Jess,

Ik weet dat ik niet dik ben, maar ik wil het toch
een beetje afvallen. Niet te veel, gewoon een beetje. Het probleem is, ik
heb het niet kunnen doen. Ik sneed altijd als ik probeerde af te vallen en
het zou niet werken, maar ben onlangs gestopt met snijden. Ik realiseerde me snijden
heeft me niets anders gegeven dan mensen vragen te laten stellen. Heb je
enig advies om me te helpen de vastberadenheid te vinden die ik nodig heb om gezond te blijven?

Bedankt,

Marie

Beste Marie,

Ik ben zo blij dat je gestopt bent jezelf pijn doen.
Om echt gezond te zijn, moet je balans vinden in zowel je
lichaam en je geest. Als je merkt dat je weer gaat knippen,
praat alsjeblieft met iemand die je vertrouwt en zoek hulp. In plaats van zich te concentreren op
afvallen, is het belangrijk om naar de onderliggende problemen te kijken
die je tot zelfbeschadiging en wanhoop drijven. Zonder naar en te kijken

aan die problemen werken met een professional, al het andere waar u zich op concentreert
(zoals afvallen) is meer een pleister dan een echt genezingsproces.
Blijf sterk en blijf positieve beslissingen nemen.

Klik hier om een ​​lijst met hulplijnen en bronnen voor zelfverwonding te zien.

zegeningen,

Jess