2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
dažiem no jums varētu būt darīšana. Es turpināju savu ikdienu
ir tikai ūdens un veselīga pārtika, kad viens no maniem draugiem ir pilnīgi
apsvieda mani par to, ka centos palikt vesels, un sacīja: „Godīgi sakot, kāpēc tu to dari
tērēt savu laiku? Ja tu kļūsi resns, tad tu kļūsi
tauki. Nav nepieciešams mēģināt apturēt neizbēgamo. "
Tas mazliet salauza manu garu un radīja vēlmi atmest. Es devos mājās un sarunājos ar savu ģimeni, un viņi man palīdzēja pārliecināt, ka tā ir mana izvēle - un viņiem ir taisnība. Ja es vēlos būt vesels, tad tas ir vissvarīgākais. Tāpēc būtībā es cenšos pateikt: neļaujiet citiem cilvēkiem jūs nojaukt. Es zinu, ka to noteikti ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet jums ir jātur acis uz balvu.
Es uzskatu, ka labākais veids, kā palikt stipram un koncentrētam, ir katru dienu rakstīt žurnālus. Kad es pirmo reizi sāku trenēties, mana trenere Ešlija man teica žurnālam, un es pie tā pieķēros, jo tas tiešām mani notur koncentrētu un pārliecinātu. Todien es īsti neko pasakainu nerakstīju. Tas bija vairāk par to, cik nomākta ir tā, ka cilvēki cenšas jūs nomākt. Tikai veltīt desmit minūtes no dienas, lai rakstītu, patiešām palīdzēs. Un nekautrējieties atstāt man komentārus, ļaujot man zināt, kas notiek! Man patīk dzirdēt no jums meitenes! Xo Nicole