Kourtnijai Kardašjanai ir 🔥 sēžamvieta blondās burleskas apakšveļas attēlos

Kurtnija Kardašjana pēdējā laikā ir izlaidusi daudz spēcīgu, apakšveļā tērptu Instagram ierakstu, un jaunākais varētu būt viņas stilīgākais ieraksts.

The 43 gadus veca zvaigzne dalījās ar kopējo fotoattēlu izgāztuvi, kurā bija redzama viņas omulība līdz pūkainam pufam, vienlaikus strādājot ar lateksa korseti ar bārkstīm, kas liecināja par viņas jūdzēm garās tonizētās kājas, dibenu un rokas. Acīmredzot Kourtnija patiešām juta šo skatienu...kā viņai vajadzētu-jo viņa izlaida 10 dažādus kadrus ar sevi dažādās pozās.

“Ļaujiet sev attīstīties 🖤 📸:@kulikulikulik,” viņa uzrakstīja parakstā.

Protams, šis ir tikai viens no trim apakšveļas kadriem, ko Kourtnija pēdējā laikā publicējusi. Viņa dalījās ar vienu dzeramo ūdeni no vannas istabas jaucējkrāna, valkājot a strappy rozā numurs vakar.

Un viņa arī šūpojās gaiši rozā zīda apakšveļa vienlaikus reklamējot savu Lemme Sea papildinājumu.

Ja jūs domājat par šo zvaigzni veselības un labsajūtas rutīnas

, pirmais, kas jums jāzina, ir tas, ka Kourtnija ir bijusi ļoti atklāta par savu ceļu uz ķermeņa pieņemšanu. IVF procedūras ar savu vīru Trevisu Bārkeru. "Es esmu tik ļoti iecienījusi savu biezāko ķermeni," viņa teica kādā no sērijas Kardašians pagājušajā sezonā. "Es meklēju sava ķermeņa fotoattēlus, kad biju tik novājējis — tas ir traki."

Tajā laikā Kourtnija bija pārcietusi astoņus mēnešus pēc IVF, un viņa sacīja, ka tas "noteikti ir ietekmējis manu ķermeni garīgi un fiziski". Bet viņa piebilda, ka tagad viņai "mīl izmaiņas".

Wellness ir Kourtney ~ ievārījums ~ un Elle Lielbritānija saka viņa izdodas apmēram sešas reizes nedēļā. Viņai patīk darīt HIIT treniņi, un viena no viņas treneriem Amanda Lī stāstīja Elle Lielbritānija ka Kourt vingrinājumi "galvenokārt ir vērsti uz tonizēšanu, pacelšanu, pievilkšanu un tauku dedzināšanu". Tas ietver tādu darbību veikšanu kā lēciena pietupiena-izklupiena kombinācijas, burpees un pretestības joslas treniņi.

Kourtney strādā arī ar treneri Donu Brūksu, kurš sadala savas svīšanas sesijas četrās ceturtdaļās, katrā ceturksnī koncentrējoties uz dažādas ķermeņa daļas.

Citas dienas, viņa treniņi iesaistīt Pilates. Apskatiet šo video Kourts dara pievilkšanās un gūžas grūdienus, un sagatavojies pārsteigt.

Ēdienu jomā Kurtnija televīzijā ir atklāta par diezgan stingras diētas ievērošanu. Viņa parasti ēd bioloģisku diētu, kas ir bez lipekļa, bez piena un bez cukura. 2020. gadā Kourtnija savā lietotnē teica, per Cilvēki, ka viņa parasti no rītiem ēd avokado pudiņu vai banānu spinātu kokteiļus. Pusdienas un vakariņas var būt crudités ar humusu un bezglutēna rīsu tortilju ar tītara gaļu vai salātiem.

Bet Kourtney arī teica savā tīmekļa vietnē Pūks ka viņa ir krāpšanās dienu cienītāja. "Es krāpjos divreiz dienā ar kaut ko saldu pēc pusdienām un vakariņām," viņa teica.

“Kad es ievēroju keto diētu, sešas dienas nedēļā biju ļoti stingra, un mana krāpšanās diena bija svētdienās. Es ietu uz zemnieku tirgu pirms baznīcas un paņemtu matcha latte un šokolādes kruasānu no Alfrēda, un pēc baznīcas es devos uz Soho House, lai baudītu viņu bufeti (vispārējās vafeles ar sviestu un sīrups). Manā nesenajā ceļojumā uz turkiem mums visiem bija daži neveselīgi ēdieni, piemēram, Double Stuf Oreos un Cheetos.

Turpini darīt, Kortnij!