Kima noslēdz maratonu!

Čau meitenes! Kima, Seventeen veselības un fitnesa redaktore šeit. Es pārāk bieži neielaušos šajā emuārā, bet man vajadzēja ar jums visiem padalīties šajā nedēļas nogalē piedzīvotajā satriecošajā pieredzē. Svētdien mēs ar savu labāko draugu skrējām Ņujorkas maratons. Tas ir 26,2 jūdzes un aptuveni 25,2 jūdzes vairāk, nekā es domāju, ka varētu kādreiz skriet! (Tas ir mums iepriekš, pēc tam, kad esam pabeiguši un satikuši savu lielāko karsējmeiteni vietējā YMCA, lai iesildītos.) Es joprojām nespēju noticēt, ka mēs to tiešām izdarījām!

Redzi, es mēdzu ienīst skriešana. Diena, kad mums bija jāskrien jūdze lauka hokeja sezonas laikā, man bija visbīstamākā diena gadā. Bet tad kādā brīdī koledžā es pārstāju domāt par skriešanu kā sodu un sapratu, ka patiesībā tas varētu būt jautri! Es iemācījos sevi uzspiest, bet ne arī grūti, un atklāju, ka mani mazie skrējieni bija patiešām lielisks laiks, lai padomātu vai panāktu draugus. Tas man palīdzēja nomierināties, ja es uztraucos par testu vai zēnu.

Mans punkts šajā visā? Jums nekad nav jāskrien maratons (es atzīstu, ka 26 jūdzes ir nedaudz traki!) Vai pat vienas jūdzes skrējiens, ja nevēlaties. Bet, ja jūs esat iedvesmojis sevi par vingrojumu programmas sākšanu, jo esat nedaudz bez formas, sāciet ar mazu un gatavojieties sevi pārsteigt. Jūs nonāksit tur, kur vēlaties būt, ja vien atradīsit kaut ko tādu, kas jums patīk un novērtējat to, kā tas jūs padara sajust pēc tam, kad esat pabeidzis to darīt. Es to izdarīju, un arī jūs varat!

Jebkurā gadījumā es labprāt dzirdētu no jums: cik no jums ir gājuši pastaigā vai skrējienā - vai vēlētos? Var būt Septiņpadsmit var palīdzēt!

xo,
Kima