Skrienot 10K skrējienu

ES to izdarīju! Aptuveni 8:27 (jā, no rīta) pagājušajā svētdienā es pabeidzu savas pirmās 10K sacensības. Mans laiks? 47:48! Es biju sajūsmā un badā (sveiki finiša līnija mac un siers!), Bet vairāk par visu es jutos paveikts.

Nedēļas no apmācību palīdzēja man sagatavoties šai dienai. Es biju praktizējis sprintus, garāku distanču skrējienu un pat kalnus, bet patiesā panākumu atslēga? Sirds.

Pēc riteņbraucēju izbraukšanas skrējēji stāvēja pie starta līnijas. Toreiz tauriņi sāka plīvot, un visa mana sagatavošanās šķita nebūtiska.

Vēl 6,2 jūdzes. Apstāšanās īsti nebija risinājums, un es noteikti negribēju būt pēdējā, kas finišēja! Pat ja es galvā turpināju atkārtot pozitīvas domas un novēlu veiksmi nākamajam salstamajam skrējējam (bija aptuveni sešdesmit grādi ārā!), Es nevarēju pakratīt nervozo sajūtu. Ko darīt, ja man nepaspētu?

Bagelis, ko tikko patērēju, man sāka kuļot vēderā. (Piezīme: lielākajā daļā sacīkšu būs bageles un virtuļi, bet tikai tāpēc, ka tie ir, tas nenozīmē, ka jums ir jābāž sevi. Tas neizārstēs nervozos tauriņus. Es runāju no pieredzes.) Man pa kreisi es redzēju mammu un draugu Billiju vicinot, smaidot un paceļot īkšķus. Billija fotografēja un uzmundrināja, savukārt mana mamma (kā parasti) jau bija pilnīgā atslābumā, lai sāktu draudzēties ar citu izskatīgo. Kāpēc es to darīju vēlreiz? Es varētu būt silts, savā gultā, lasot fitnesa sadaļu Septiņpadsmit tā vietā, lai iesaldētu manu sēžamvietu un cīnītos ar vētrainu sajūtu GWB pusē.

Tieši tajā brīdī es jutu, ka pūlis virzās uz priekšu. Aiziet laiks. Man bija divas iespējas:

1. Stāviet vietā un samīdiet.
2. Pārvariet manas neracionālās bailes un dodieties uz to!

Un tā, es skrēju.

iPod rūkdams, es skrēju līdzās vairāk nekā 100 cilvēkiem. Cilvēki, kuri nolēma cīnīties ar šīm bailēm un atbalsta ACS cīņā pret vēzi. Daži skrējēji palēninājās līdz pastaigai, daži bija tikai 5K, bet citi skrēja priekšā ar ātrumu, kas man šķita biedējošs. Bet mēs visi tajā bijām kopā.

Pēc apmēram trīs jūdzēm es jutu, ka sāku nogurt - manas kājas dega! Es vēroju, kā daži cilvēki palēnina ātrumu, bet citi paātrinās manā priekšā. Turies pie tā, Es pie sevis daudzināju.

Mēs skrējām pa ielām, augšup un lejup pa kalniem un pa ainaviskiem parka maršrutiem. Un tieši tad, kad man likās, ka vairs nevaru skriet (vai šajā sakarā elpot), es ieraudzīju finiša līniju.

Es gandrīz biju klāt!

Noskatījos, kā divi skrējēji skrien pa priekšu, sprindami līdz beigām. Es jutu, ka manas kājas sāk padoties. Vai man bija spēks to paveikt?

Tieši tajā brīdī garāmbraucošs skrējējs pagriezās un pamāja man, lai turpinātu. Kopā mēs skrējām uz pulksteni, uz finiša līniju un uzmundrinošo skatītāju pūļa virzienā.

Tas bija pēdējais brīdis, kas izšķīra visu. Sacensības vairs nebija solo darbs, un nebija svarīgi, vai es biju pirmais vai pēdējais. Svarīgi bija tikai tas, ka es atdevu visu, un es pabeigts.

Es to rakstu (sāpīgi), bet smaidot. Es izaicināju sevi un man izdevās sasniegt savu mērķi!

Tātad, skrējēji, vai esat gatavs izaicinājumam? Es aicinu jūs visus pierakstīties un trenēties vietējās sacensībās un atstāt man komentārus par pieredzi!