Grādu sievietes sāk kustēties

Ir pienācis laiks kustēties! Grādu sievietes nesen uzsāka Facebook lietotne “Get in the Move”, lai atzīmētu Degree Women ar motionSENSE tehnoloģiju - vienīgo dezodorantu, ko aktivizē kustība, nevis mitrums. Reģistrējoties šim pieteikumam, jūs varat nopelnīt motionMILES (domājiet par to kā par virtuālu naudu!), Kuras var izpirkt par tūkstošiem balvu, piemēram, sērfošanu ceļojums, ja Havaju salas vai dizaineru apavi! Jūs varat nopelnīt motionMILES, reģistrējot aktivitātes, piemēram, apmeklējot sporta zāli, uzņemot Zumba, vai pat noķert autobusu! Jūs varat arī nopelnīt motionMILES, atbildot uz ikdienas sīkumiem Facebook lietotnē vai uzaicinot draugus pievienoties.

Bet tas vēl nav viss. Degree Women sadarbojas ar Zumba fitness lai ievietotu padomus veidojošus videoklipus Degree Women Facebook lapā! Zumba apvieno viegli izsekojamas deju kustības ar jautru starptautisko mūziku-tas ir intensīvs kardio treniņš, kas ir “jautrāks” nekā “boot camp”.

Es nesen apmeklēju Zumba nodarbību no Degree Women. Jauna treniņu nodarbība var būt biedējoša - ja nu tu esi vienīgais klasē, kurš nevar uzņemt filmas?! Neērti! Bet instruktors ātri mierināja manas bažas, stāstot, ka Zumba ir vairāk par ķermeņa kustināšanu un pārliecības sajūta nekā perfekta koordinācija. Vai es vienmēr izdarīju pareizos soļus? Varbūt nē, bet ir labi! Man joprojām bija jautrs (un super efektīvs) treniņš.

Zumba ir tehniski dejojot, tāpēc jautāju instruktoram, vai šī ir tikai hiphopa dīvām paredzēta nodarbība, vai arī kāds var nodarboties ar Zumbu. Viņa atbilde? “Lai nodarbotos ar Zumbu, nav jābūt lieliskam dejotājam! Darbības ir viegli izpildāmas. Tiklīdz jūs pārvietojaties un jūtat mūziku, jums ir jautri. Trenēties ir jūsu laiku, tāpēc pat ja jūs nesaņemat soļus uzreiz, turpiniet kustēties! "

Zumba nodarbībā es saņēmu unikālu VIP kodu, lai iegūtu motionMILES, un es dalos ar to šeit! Ierakstiet “GetMoving003”, un jūs “pāriesit” uz lielisku balvu!