2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Čau meitenes,
Viena lieta, kas mani vienmēr atmet, kad es gatavojos ej skriet izvēlas apģērbu. Pārāk auksts vai pārāk karsts treniņa laikā ir vissliktākais! Esmu pieļāvis daudz skriešanas modes kļūdu, un dažreiz tas var atšķirt labo un slikto treniņu.
Aukstākam laikam man patīk valkāt kreklus un bikses, kas izgatavotas, lai saglabātu siltumu Under Armour Heat Gear. Īpaši aukstās dienās es valkāju cimdus uz rokām un siltu galvas saiti ap ausīm. Biezas zeķes, kas palīdz uzturēt kāju pirkstus siltas, arī rada lielas atšķirības. Ģērbties slāņos ir laba ideja, lai varētu mazliet novilkt, ja kļūst pārāk karsti!
Kad ir siltāks, es labprātāk valkāju spandeksa šortus vai Nike Tempo šorti. Jebkurš vecs t-krekls vai tops ir lieliski piemērots treniņam, bet man patīk krekli, kas izgatavoti no sviedrus izvadoša materiāla, jo tie neļauj izžūt. Kad ir patiešām saulains laiks, saulesbrilles var palīdzēt, skrienot saules virzienā. Neaizmirstiet arī lietot sauļošanās līdzekli!
Ja plānojat trenēties trenažieru zālē, iesaku ģērbties tā, it kā būtu silts, bet katram gadījumam paņemiet līdzi sporta kreklu. Lielāko daļu laika sporta zāles jūtas siltas neatkarīgi no laika apstākļiem ārā, jo jūs svīstat, bet viegls sviedru krekls var būt labs, ja veicat vieglāku vingrinājumu!
Neatkarīgi no tā, kāda zīmola vai stila apģērbu jūs nolemjat valkāt, pārliecinieties, ka esat ērti. Ja šorti nav jūsu lieta, valkāt bikses ir labi. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs gūstat maksimālu labumu no treniņa neatkarīgi no apģērba!
