2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
J: Dažreiz es domāju, ka esmu skaista, bet tad, kad ievietoju šo rakstu
apģērbs, es jūtos pretīgi! Es ienīstu skatīties uz sevi, kad ģērbjos! Es
vienmēr domāju pie sevis: "Kāpēc es nevarētu būt skaistāka?" Kā man tikt garām
šo?
-Mārlijs, 17
A: Mārlij, ir pienācis laiks mainīt šo iekšējo skaņu celiņu! Ja jūs pastāvīgi atkārtojat "Kāpēc
vai es nevarētu būt skaistāka? "tas tikai turpina pazemināt jūsu pašcieņu. Tas ir
neatbildams jautājums. Tu esi skaista - tagad ir pienācis laiks to redzēt. Es
mudinātu jūs mainīt savas domas par ģērbšanos - iedvesmojiet
citātus vai maigus atgādinājumus ap savu spoguli, lai palīdzētu jums justies labāk savienotiem
jūsu pārliecībai. Izmēģiniet "Tu esi skaista Mārlija - smaidi!" vai "es esmu vērts
tas! "viss, kas jums atgādinātu, ka jūs esat kas vairāk par drūmajām biksēm
izmēģināju. Un runājot par šīm biksēm (vai kādu citu apģērba gabalu, ko jūs ievietojat
uz) jums jāatceras, ka tie ir TIKAI APĢĒRBS. Dažas dienas tie der, dažas dienas
viņiem nav. Ir labi eksperimentēt ar dažādiem stiliem un modēm, kad
ģērbties - esiet pacietīgs pret sevi, tā jūs atklājat savu sajūtu
par stilu un to, kas jums labi izskatās. Sliktas ķermeņa dienas ir normāla domāšana
šīs domas tomēr nevedīs jūs tālāk ķermeņa miera veidošanā - tātad
nomaini valodu un tu vari mainīt savu dzīvi!
