2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Ar jūsų hormonai ir oda eina iš proto? Uhh, jaučiame tave. Štai kaip pasakyti taiką savo spuogams.
Prieš savaitę:
Jūsų oda dažniausiai PMS, nes sumažėja estrogeno lygis ir progesteronas (hormonas, kuris padidina aliejaus gamybą), sako Whitney Bowe, MD, NYC derm. Ką daryti: nuvalykite poras ir pašalinkite riebalus naudodami salicilo rūgšties dažų pagalvėlę. Jei jaučiate spuogelį, kylantį po paviršiumi, užtepkite molio kaukę - ji pašalina nešvarumus iš odos vidaus ir neleidžia atsirasti.
Savaitė:
Ant smakro ir žandikaulio šliaužiančios zitos? Tai praėjusios savaitės porų užkimšimo progesterono antplūdžio rezultatas. Ką daryti: padvigubinkite savo valymo žaidimą: nuvalykite makiažą servetėle, tada nuplaukite veidą benzoilperoksidu (kuris naikina mikrobus ir mažina uždegimą), sako NYC dermatologė Doris Day, M.D. Tada naudokite drėkinamąjį kremą be aliejaus, kad išvengtumėte perdžiūvęs.
Savaitė po:
Po nelygaus važiavimo (pažodžiui!), Jūsų estrogeno ir progesterono hormonų lygis grįžo į normalią - ir jūsų oda. Ką daryti: jei užsispyręs cistinis zitas (tai gali trukti iki 10 dienų!), Ištepkite kortizoną vietoje (iš viso tik vieną ar du kartus - per daug gali atsirūgti), sako daktaras Bowe. PS, dabar ne laikas atsipalaiduoti. Laikydamiesi odos priežiūros režimo, net jei neturite spuogų, kitą mėnesį išvengsite spuogų.
Norite daugiau patarimų, kaip išvengti mėnesinių lūžių? Atsisiųskite kovo mėnesio numerį (tai visiškai NEMOKAMA čia, programoje!), Kad gautumėte patarimų, kaip elgtis su tokiais erzinančiais mėnesiniais lūžiais. TAP DABAR ČIA!
