2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Neapsimeskime, kad kolegijoje viskas yra tobula. Praėjusią naktį kalbėjau su draugu, kuriam akademiškai ir finansiškai buvo sunku. Ji man pasakė, kad jaučia prislėgtas. Tiesą sakant, ji nėra pirmoji iš mano draugų, kuri man tai pasakė, nes mes visi nuėjome skirtingais keliais į koledžą. Aš taip pat turėjau dienų, kai tiesiog norėjau visą dieną sėdėti ant lovos ir verkti. Sąžiningai, tai gerai.
Manau, kad daugelis iš mūsų gali pripažinti, kad į koledžą tikėjomės nerealių lūkesčių: kad kiekviena partija būtų stulbinanti, kolegijoje sekasi taip pat gerai, kaip mums vidurinėje mokykloje, vaikinai staiga taps brandesni ir mes kažkaip jausimės laimingesni per naktį. Tie lūkesčiai, bent jau man, išėjo pro langą. Turėjau suprasti, kad tapau tik metais vyresnė. Man dabar 17 metų ir man dar visas gyvenimas priešakyje. Aš susirasiu draugų, prarasiu draugus, aso testus, bombų bandymus, sutiksiu neįtikėtinus vaikinus ir sutiksiu visiškus pasimetimus - bet viskas gerai.
Iki šiol per šiuos du kolegijos mėnesius aš pasirinkau keletą strategijų, kaip susidoroti su nusivylimu.
Kai pykstu, aš verbalizuoti mano emocijos. Anksčiau stengiausi išlikti susikaupęs, bet dėl to aš supyliau savo emocijas. Taigi dabar aš tik sakau, kaip jaučiuosi, net jei kambaryje esu viena. Aš pasakiau tokius dalykus kaip „Negaliu patikėti, kad jis man nepaskambino! ir "šis profesorius man nervina paskutinius nervus!" Sakydamas šiuos dalykus garsiai padeda man atsikratyti pykčio, nes jaučiu, kad mintys veržiasi iš galvos ir daro kelią geresniam, produktyvesniam vieni.
Kai man liūdna, aš
bendrauti su mano draugais. Anksčiau izoliavau save, kol įveikiau viską, kas man trukdė. Dabar supratau kitų žmonių galią pozityvumas. Kai jaučiu, kad visa mano diena nesiseka, žinau, kad galiu prisėsti draugo bendrabutyje ir tiesiog atsipalaiduoti, net jei nesu pasirengusi kalbėti apie tai, kas mane vargina. Buvimas su draugais, kai man liūdna, taip pat primena, kad turiu žmonių, kurie manimi rūpinasi net tada, kai esu toli nuo namų.
Tikiuosi, kad mano strategijos jums buvo naudingos. Ką daryti, kad susitvarkytumėte, kai jaučiatės blogai?