Kaip nustoti meluoti?

Turiu problemą su melu. Tačiau man tai kelia didelį stresą, nes bijau, kad žmonės sužinos tiesą. Pastaruoju metu buvau per daug pagauta meluojant ir nenoriu būti žinoma kaip „Tina melagė“. Skauda.

Tina, 16, Ajova, IA

Tu teisi, Tina-meluoti labai įtempta. Tiesą sakant, galite jaustis tikrai bevertis-ramentas, kurį įpratote naudoti, kai to tikrai nereikia.

Bet kadangi melas gimdo kitus melus, jūs pradedate galvoti, kad tam, kas jūs iš tikrųjų esate, reikia viso to prisidengimo, todėl jūs labai mažai tikite savimi. Turime jus ištraukti iš šios bėdos. Yra auksinė taisyklė, kurią turite priimti, jei norite nustoti meluoti: nėra nieko ir nėra geresnio už jus. Skirtingai, taip. Geriau, ne.

Jūs esate unikalus, ypatingas. Turite išsiaiškinti savo tikrąsias stipriąsias puses-ir vienintelis būdas tai padaryti yra būti drąsiam ir tiesiog pradėti „būti“, kaip ir būti savimi. Paimkite vieną dieną. Ir vieną valandą, jei reikia. Nemanykite, kad reikia nuolat teisti save-tai pratimas pažinti ir įvertinti, kas iš tikrųjų esate.

Ir P.S.: Tai tik pradinis taškas, nes užaugęs taip pat turi nuspręsti, koks tu nori būti suaugęs, ir imtis realių žingsnių, kad galėtum tai pasiekti. Atminkite-tikrasis esate nuostabus žmogus, kuris laikui bėgant taps dar nuostabesnis.