Ar aromatintas vanduo kenkia jūsų dantims?

• Stomatologai teigia, kad geriant gazuotą putojantį vandenį jūsų dantys gali būti labiau jautrūs ertmėms.

• Dėl burbuliukų ir kvapiųjų medžiagų gėrimai tampa rūgštesni, o tai gali suardyti dantų emalį.

• Tačiau putojantys gėrimai yra mažiau rūgštūs nei gazuoti gėrimai, todėl jums viskas gerai, jei geriate juos saikingai.

Savo sveikatos labui galbūt prisiekėte priklausomybę nuo kokso ir dietinio kokso. Bet jei pasirinkote savo burbulą į aromatizuotus vandenis, tokius kaip „La Croix“, galbūt ir nepriimsite tokio puikaus sveikatos sprendimo.

Maisto tinklas kalbėjosi su daktaru Edmondu R. Hewlett, Amerikos odontologų asociacijos atstovas, ir sakė, kad išgėrus toną aromatizuoto vandens, gali sunykti dantų emalis. Nors dar nėra daug tyrimų apie aromatizuotų vandenų poveikį, tokie gėrimai yra rūgštūs, kaip ir sodos. Taigi papildomi skoniai yra rūgštūs, o rūgštūs gėrimai gali sukelti dantų emalio eroziją. Kai jūsų emalio erozija, jūsų dantys tampa jautresni temperatūrai ir dar labiau jautrūs ertmėms

„The Washington Post“ Pastabos.

Pagal į Šiandien Rodyti, gazuotas vanduo, net jei ir neskanus, taip pat yra rūgštus, nes burnoje anglies dioksido burbuliukai virsta anglies rūgštimi. O jei į gazuotą vandenį įlašinsite citrinos ar kalkių, jis taps dar rūgštesnis. Tačiau tiek putojantys, tiek aromatizuoti vandenys nėra tokie rūgštūs kaip gazuoti gėrimai, todėl galite saugiai išgerti šiek tiek gėrimo, jei tik saikingai.

Daktaras Hewlett patarė sutrumpinti laiką, per kurį aromatizuotas vanduo liečiasi su dantimis. Tai reiškia, kad saugiau gurkšnoti, nei lėtai gurkšnoti visą dieną, prilipti prie maisto valgio metu, o ne be maisto ir nelaikyti vandens burnoje prieš ryjant. Ir, žinoma, įsitikinkite, kad kasdien geriate įprastą, neskanų vandenį, kad liktų hidratuotas.

„Vidutiniam, sveikam žmogui gazuoti gėrimai be cukraus nebus pagrindinis ertmę sukeliantis veiksnys“,-sakė Delavero odontologas Andrew Swiatowiczius. Atlanto vandenynas. "Jei esate susirūpinę, visada galite atskiesti gazuotą vandenį įprastu vandeniu arba net tiesiog nuplauti įprastu vandeniu."

Sekite Septyniolika Instagram!